秋燥喝什么茶

发布网友发布时间：2022-04-29 03:30

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好二三四时间：2022-06-18 11:51

进入秋天，虽然我国大部分地区气候还很炎热，但早晚凉爽，茶叶的选择也要稍做调整，秋天最适宜喝乌龙茶，如我们大家都比较熟悉的铁观音，绿茶偏凉，红茶性温，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，最适合秋天饮用；

经常喝乌龙茶可以有效清除人体内余热，恢复津液，使人神清气爽，当然普洱茶也是不错的选择，普洱茶具有溶油祛脂、调节代谢等功效，立秋之后，很多人受到贴秋膘老谚语的影响，饮食上过于油腻荤腥，此时不妨多喝普洱茶来解油腻；

花茶类的菊花茶也是不错的选择，秋天是菊花收成的季节，在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶，菊花茶还可以滋补肝肾。

热心网友时间：2022-06-18 08:59

秋燥可以喝的茶：

1、西洋参茶

西洋参3克，麦冬1克。

西洋参补气养阴、清火生津，加麦冬可增强西洋参之滋阴生津润肺功效。

2、菊花茶

干菊花、金银花、甘草。

将干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长。菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在秋天感冒、发热、微恶风热、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。

3、二子茶

决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。

将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶饮用。二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成，有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。

4、山楂茶

每天用鲜嫩山楂果1枚泡茶饮用，也可用干品每次3-5克代替。山楂有消食导滞、活血化淤的作用，经常饮用山楂茶，可降低血脂，调节血压。

扩展资料：

秋燥喝茶的注意事项：

1、西洋参茶主要用于气阴两虚而实火内盛者及肺肾阴虚火旺者。因此，如果患有虚寒病的患者应该注意，尽量不要饮用西洋参茶。另外，西洋参及西洋参制品每日用量5克足矣，切勿乱自服用。

2、如果是患有肠胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂茶。正常人在服用山楂茶的时候也需要注意用量，千万不能够一次性服用过多，否则不仅不能够起到减肥以及降脂的作用，甚至还有可能导致身体出现慢性肠胃病。

参考资料来源：人民网-秋燥来袭，四款养生茶

热心网友时间：2022-06-18 10:17

秋季空气比较干燥，早晚温度低，可以经常喝绿茶、普洱茶、花茶，花茶可以美容养颜、滋润皮肤、补充水分、促进代谢、清热去火，还可以每天喝点姜汤，预防感冒。

热心网友时间：2022-06-18 11:52

喝些巴马火麻仁生茶吧，口感不错，秋燥非常适合喝呢。

热心网友时间：2022-06-18 13:43

秋燥喝永春佛手茶。

热心网友时间：2022-06-18 15:51

1、大麦茶
既助消化又去油腻。韩国女性白皙而光滑的皮肤，除气候因素外，与常饮大麦茶有很大关系。
2、乌龙茶
也叫青茶，是一种不寒不热的半发酵茶。青茶富含铁、钙等矿物质和茶多酚。秋季常喝乌龙茶，具有消食去腻、消除疲劳、生津利尿、解毒防病和减肥健美等功效。除此之外，乌龙茶还有降血脂和抗衰老的作用
3、柠檬茶
柠檬最有药用价值，被国外称为“神秘的药果”。而柠檬茶能防治皮肤色素沉着，因此深受女性朋友的喜爱。
4、绿茶
绿茶生津润喉、润肤益肺。饮用绿茶可使人体中维生素C含量维持较高水平，从而起到延缓衰老的作用。