孩子为锻炼身体学跆拳道,考级有什么用吗

发布网友 发布时间：2022-04-29 03:50

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2023-10-09 21:01

国家健身教练资格证怎么考?难考吗?随着全民健身*的实施，现在关注健身的人越来越多，人们逐渐意识到健身对于健康的重要性，更多的人开始走进健身房锻炼，甚至开始从事健身教练这一行业，尤其是私教。不过从事健身教练需要具备证书，比如健身教练资格证、运动营养师证、运动康复师证书等，其中健身教练资格证是从事健身教练必考的证书。国家健身教练资格证怎么考?难考吗?国家健身教练职业资格证书考试有等级*，对于新人来说，需要从初级证书考试，初级证书考试的内容如下：

证书考试一般是三个部位：体能测试、理论知识，实践技能。

第一部分：体能测试。只有通过体能测试，才有资格进入下一轮考试。测试项目：坐姿体前屈、俯卧撑、徒手下蹲。男子分别是静力性伸展5秒、40次、60次：女子：5秒、15次、40次。

第二部分：理论考试。健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，是后期学习运动康复技能的基础知识。

第三部分：实操技能,抽题的形式。

1.抗阻训练技术(12块肌肉)

肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。

阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员指定器械完成。

2.伸展练习考题(13块肌肉)

肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。

练习形式：主动伸展、被动伸展

3.有氧运动技术 练习形式：有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)

其实只要你认真学习，奔着以学习为目的出发，考健身教练对你来说那就很容易了。

热心网友 时间：2023-10-09 21:01

首先说明一下跆拳道考级的意义

最初的跆拳道是由崔泓熙将军创立的ITF跆拳道（国际跆拳道联盟），其基本技法脱胎与松涛流空手道，包括3200个动作技法，拳脚肘膝等击打法，关节技，甚至兵器技法。而其这种考级认定的制度也借鉴了空手道，并加以修改。
后来形成了目前的是级九段认定制度。
在ITF跆拳道体系当中，由于技法很多，基础的海潮发力，爆破呼吸等独特的技法也非一两年就能完全掌握，因此每升一级都需要相当长时间的努力。一个能够完全达到黑带一段水平的学员，最少也需要5年时间不间断的*（这还是比较有天赋的人，我所见过的基本没几个）。而色带的考试也不是随随便便就能通过，最初入门能到黄带的学员，ITF跆拳道中基本上累死累活也得学习一年左右。
等级考试是一种资格的认定，你可以学习以后的技法，并对你从开始到现阶段的努力做一个肯定。本质上，是一种用形式对努力的认定。
但这仅仅限于ITF跆拳道体系。目前国内流行的基本上都是WTF跆拳道体系（世界跆拳道联盟），就是奥运会那种，也是中国打了抗美援朝之后，朝鲜半岛*为南韩和北朝鲜以后。韩国*为了消弭ITF跆拳道体系在国内的影响，创立的的WTF跆拳道体系。这种跆拳道呢，走奥运会，走商业推广，走表演，就是不走格斗。这就是世界各大格斗舞台上根本不会出现奥运会跆拳道比赛选手身影的原因，本质不同，一个是游戏，一个是格斗。
WTF跆拳道体系考试很容易，标准也不同，很多道馆把俯卧撑仰卧起坐也当成考试标准，这就很莫名其妙了。这些东西体育课上就练了。
因此需要不需要升级考试，这个我建议你可以看看你孩子所在道馆不同等级色带的人技法水平有木有什么本质上的不同。如果木有，那确实没有必要去送钱

热心网友 时间：2023-10-09 21:01

私人教练国职证书也不是很难考。国职证书是目前健身行业中含金量很高的证书，并且也是很多健身房都认可其作为健身教练的上岗资格证书，健身教练是一个技能型职业，主要看专业知识的。考国职健身教练证书，必须到国家体育总局授权的"体育行业特有职业培训试点单位(正式挂牌、有培训机构编号)进行培训。我们是专业的健身教练培训机构，开设的国职健身教练课程能学到健身理论知识和专业技能。

热心网友 时间：2023-10-09 21:02

我认为没有用处，目的在于强身健体，还有就是增强心理素质，增强好胜心，也就是说，达到这些目的就可以了，级不级的，咱不说是蒙钱，主要是怕孩子的攀比，说别人都有了，咱也得有，这点要是能说明白就行了，告诉他谁强谁弱不是看证书，是真正的较量（可不是鼓励他打架），较量是综合多方面的，大姐，兄弟能说的就这么多了

热心网友 时间：2023-10-09 21:01

国家健身教练资格证怎么考?难考吗?随着全民健身*的实施，现在关注健身的人越来越多，人们逐渐意识到健身对于健康的重要性，更多的人开始走进健身房锻炼，甚至开始从事健身教练这一行业，尤其是私教。不过从事健身教练需要具备证书，比如健身教练资格证、运动营养师证、运动康复师证书等，其中健身教练资格证是从事健身教练必考的证书。国家健身教练资格证怎么考?难考吗?国家健身教练职业资格证书考试有等级*，对于新人来说，需要从初级证书考试，初级证书考试的内容如下：

证书考试一般是三个部位：体能测试、理论知识，实践技能。

第一部分：体能测试。只有通过体能测试，才有资格进入下一轮考试。测试项目：坐姿体前屈、俯卧撑、徒手下蹲。男子分别是静力性伸展5秒、40次、60次：女子：5秒、15次、40次。

第二部分：理论考试。健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，是后期学习运动康复技能的基础知识。

第三部分：实操技能,抽题的形式。

1.抗阻训练技术(12块肌肉)

肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。

阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员指定器械完成。

2.伸展练习考题(13块肌肉)

肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。

练习形式：主动伸展、被动伸展

3.有氧运动技术 练习形式：有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)

其实只要你认真学习，奔着以学习为目的出发，考健身教练对你来说那就很容易了。

热心网友 时间：2023-10-09 21:03

考级是为了表演。没什么意义。

热心网友 时间：2023-10-09 21:01

首先说明一下跆拳道考级的意义

最初的跆拳道是由崔泓熙将军创立的ITF跆拳道（国际跆拳道联盟），其基本技法脱胎与松涛流空手道，包括3200个动作技法，拳脚肘膝等击打法，关节技，甚至兵器技法。而其这种考级认定的制度也借鉴了空手道，并加以修改。
后来形成了目前的是级九段认定制度。
在ITF跆拳道体系当中，由于技法很多，基础的海潮发力，爆破呼吸等独特的技法也非一两年就能完全掌握，因此每升一级都需要相当长时间的努力。一个能够完全达到黑带一段水平的学员，最少也需要5年时间不间断的*（这还是比较有天赋的人，我所见过的基本没几个）。而色带的考试也不是随随便便就能通过，最初入门能到黄带的学员，ITF跆拳道中基本上累死累活也得学习一年左右。
等级考试是一种资格的认定，你可以学习以后的技法，并对你从开始到现阶段的努力做一个肯定。本质上，是一种用形式对努力的认定。
但这仅仅限于ITF跆拳道体系。目前国内流行的基本上都是WTF跆拳道体系（世界跆拳道联盟），就是奥运会那种，也是中国打了抗美援朝之后，朝鲜半岛*为南韩和北朝鲜以后。韩国*为了消弭ITF跆拳道体系在国内的影响，创立的的WTF跆拳道体系。这种跆拳道呢，走奥运会，走商业推广，走表演，就是不走格斗。这就是世界各大格斗舞台上根本不会出现奥运会跆拳道比赛选手身影的原因，本质不同，一个是游戏，一个是格斗。
WTF跆拳道体系考试很容易，标准也不同，很多道馆把俯卧撑仰卧起坐也当成考试标准，这就很莫名其妙了。这些东西体育课上就练了。
因此需要不需要升级考试，这个我建议你可以看看你孩子所在道馆不同等级色带的人技法水平有木有什么本质上的不同。如果木有，那确实没有必要去送钱

热心网友 时间：2023-10-09 21:01

私人教练国职证书也不是很难考。国职证书是目前健身行业中含金量很高的证书，并且也是很多健身房都认可其作为健身教练的上岗资格证书，健身教练是一个技能型职业，主要看专业知识的。考国职健身教练证书，必须到国家体育总局授权的"体育行业特有职业培训试点单位(正式挂牌、有培训机构编号)进行培训。我们是专业的健身教练培训机构，开设的国职健身教练课程能学到健身理论知识和专业技能。

热心网友 时间：2023-10-09 21:02

我认为没有用处，目的在于强身健体，还有就是增强心理素质，增强好胜心，也就是说，达到这些目的就可以了，级不级的，咱不说是蒙钱，主要是怕孩子的攀比，说别人都有了，咱也得有，这点要是能说明白就行了，告诉他谁强谁弱不是看证书，是真正的较量（可不是鼓励他打架），较量是综合多方面的，大姐，兄弟能说的就这么多了

热心网友 时间：2023-10-09 21:03

考级是为了表演。没什么意义。

热心网友 时间：2023-10-09 21:01

国家健身教练资格证怎么考?难考吗?随着全民健身*的实施，现在关注健身的人越来越多，人们逐渐意识到健身对于健康的重要性，更多的人开始走进健身房锻炼，甚至开始从事健身教练这一行业，尤其是私教。不过从事健身教练需要具备证书，比如健身教练资格证、运动营养师证、运动康复师证书等，其中健身教练资格证是从事健身教练必考的证书。国家健身教练资格证怎么考?难考吗?国家健身教练职业资格证书考试有等级*，对于新人来说，需要从初级证书考试，初级证书考试的内容如下：

证书考试一般是三个部位：体能测试、理论知识，实践技能。

第一部分：体能测试。只有通过体能测试，才有资格进入下一轮考试。测试项目：坐姿体前屈、俯卧撑、徒手下蹲。男子分别是静力性伸展5秒、40次、60次：女子：5秒、15次、40次。

第二部分：理论考试。健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，是后期学习运动康复技能的基础知识。

第三部分：实操技能,抽题的形式。

1.抗阻训练技术(12块肌肉)

肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。

阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员指定器械完成。

2.伸展练习考题(13块肌肉)

肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。

练习形式：主动伸展、被动伸展

3.有氧运动技术 练习形式：有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)

其实只要你认真学习，奔着以学习为目的出发，考健身教练对你来说那就很容易了。

热心网友 时间：2023-10-09 21:01

首先说明一下跆拳道考级的意义

最初的跆拳道是由崔泓熙将军创立的ITF跆拳道（国际跆拳道联盟），其基本技法脱胎与松涛流空手道，包括3200个动作技法，拳脚肘膝等击打法，关节技，甚至兵器技法。而其这种考级认定的制度也借鉴了空手道，并加以修改。
后来形成了目前的是级九段认定制度。
在ITF跆拳道体系当中，由于技法很多，基础的海潮发力，爆破呼吸等独特的技法也非一两年就能完全掌握，因此每升一级都需要相当长时间的努力。一个能够完全达到黑带一段水平的学员，最少也需要5年时间不间断的*（这还是比较有天赋的人，我所见过的基本没几个）。而色带的考试也不是随随便便就能通过，最初入门能到黄带的学员，ITF跆拳道中基本上累死累活也得学习一年左右。
等级考试是一种资格的认定，你可以学习以后的技法，并对你从开始到现阶段的努力做一个肯定。本质上，是一种用形式对努力的认定。
但这仅仅限于ITF跆拳道体系。目前国内流行的基本上都是WTF跆拳道体系（世界跆拳道联盟），就是奥运会那种，也是中国打了抗美援朝之后，朝鲜半岛*为南韩和北朝鲜以后。韩国*为了消弭ITF跆拳道体系在国内的影响，创立的的WTF跆拳道体系。这种跆拳道呢，走奥运会，走商业推广，走表演，就是不走格斗。这就是世界各大格斗舞台上根本不会出现奥运会跆拳道比赛选手身影的原因，本质不同，一个是游戏，一个是格斗。
WTF跆拳道体系考试很容易，标准也不同，很多道馆把俯卧撑仰卧起坐也当成考试标准，这就很莫名其妙了。这些东西体育课上就练了。
因此需要不需要升级考试，这个我建议你可以看看你孩子所在道馆不同等级色带的人技法水平有木有什么本质上的不同。如果木有，那确实没有必要去送钱

热心网友 时间：2023-10-09 21:01

私人教练国职证书也不是很难考。国职证书是目前健身行业中含金量很高的证书，并且也是很多健身房都认可其作为健身教练的上岗资格证书，健身教练是一个技能型职业，主要看专业知识的。考国职健身教练证书，必须到国家体育总局授权的"体育行业特有职业培训试点单位(正式挂牌、有培训机构编号)进行培训。我们是专业的健身教练培训机构，开设的国职健身教练课程能学到健身理论知识和专业技能。

热心网友 时间：2023-10-09 21:02

我认为没有用处，目的在于强身健体，还有就是增强心理素质，增强好胜心，也就是说，达到这些目的就可以了，级不级的，咱不说是蒙钱，主要是怕孩子的攀比，说别人都有了，咱也得有，这点要是能说明白就行了，告诉他谁强谁弱不是看证书，是真正的较量（可不是鼓励他打架），较量是综合多方面的，大姐，兄弟能说的就这么多了

热心网友 时间：2023-10-09 21:03

考级是为了表演。没什么意义。