发布网友 发布时间:2023-10-10 07:02
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热心网友 时间:2024-11-26 18:08
低盐、低脂饮食,芹菜有降血压的功效。生活上保持积极乐观的思想情绪,有规律地生活,早睡早起,每天坚持有氧运动不少于40分钟,比如慢跑、快走等等,不宜剧烈运动。热心网友 时间:2024-11-26 18:09
低压高也是高血压啦,没有水肿的话或者水肿轻的就吃低盐饮食,水肿严重的话就吃低钠无盐的饮食…热心网友 时间:2024-11-26 18:09
清淡,多吃蔬菜水果,少油少盐适当锻炼,做有氧运动慢跑、快走等30分钟以上。多吃如像芹菜一样的有助于降低血压的食品。