椰树牌无糖椰汁是健康食物吗？

发布网友发布时间：2023-10-10 07:47

共5个回答

热心网友时间：2024-12-01 08:32

　　椰树牌椰汁真的很好喝，我承认我也很爱喝。好喝肯定是能够垄断市场的必要不充分条件。

　　可是看好多回答里面的小伙伴说椰树椰汁每天喝一杯，白白嫩嫩，甚至一次喝多杯的情况，我忍不住还是想说，椰树椰汁并不是一种健康的饮料，也不适合每天喝。

　　我们可以对比一下椰树椰汁和肥宅快乐水可口可乐的成分表，椰汁比可乐的热量还要高。虽然含糖量略低于可乐，可是多出的脂肪也补回了这部分热量差别。每100毫升0.6的蛋白质含量比牛奶低多了。虽然我国不要求标明碳水化合物中糖的比例，但是根据椰树椰汁的甜度判断，应该几乎7克全部都是糖。

　　“世卫组织的一份最新指南建议，成年人和儿童应将其每天的游离糖摄入量降至其总能量摄入的10%以下。进一步降低到5%以下或者每天大约25克（6茶匙）会有更多健康益处。”

　　25克糖大概相当于350毫升也就是一罐多一点椰汁，所以如果一天喝一罐再摄入其它的糖的话，每天的糖摄入很有可能超标。

　　如果你买过椰汁尝过椰肉的味道的话，就知道椰汁本身果肉并没有苹果之类水果的甜味，你可以自己试着往自己榨的椰汁或者纯牛奶中加白糖，直到达到相同的甜度，就可以得知椰树椰汁到底含有多少糖分。摄入过量的糖已经被科学验证出对皮肤是没有任何好处的，所以每天一杯怕也不能“白白嫩嫩”。

热心网友时间：2024-12-01 08:33

椰树牌椰汁算是比较成熟的椰汁品牌了，而且承诺是鲜榨，并不会添加香精之类的合成物质，椰汁的功效挺好的，椰汁汁清如水，在炎热的夏季，椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。营养丰富，椰子的汁液多。

热心网友时间：2024-12-01 08:33

所谓的健康食物，就是越天然就越健康。保健品除外。
所以看食品是否健康，你就看他添加了多少添加剂和辅料

热心网友时间：2024-12-01 08:34

你直接拿着椰子对着喝才是健康食物

热心网友时间：2024-12-01 08:34

对于饮料，不要抱有太大希望，如果单从补水效果说起买纯净水就可以了