腹部胀气是怎么回事?该如何预防腹部胀气?
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发布时间：2022-04-29 01:21
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时间：2022-06-27 10:46
一些人在日常生活中可能会经常发现自己的小肚子咕噜咕噜的叫，这就是肠胀气的一个典型症状，有时候还会感觉自己的小肚子疼的非常厉害。其实导致这种情况的原因除了吃进去的空气进入到肠道以外，肠道其实自己也会产生一些气体，如果食物没有完全消化，肠道里面的细菌就会抓住这些没有消化完全的食物，产生很多的气体。
肚里有太多空气？
说白了胃胀气，大伙儿很理所应当会感觉是和肚里的空气沉积太多相关。在我们在喝汽泡饮品或者吃饭太快.乃至是嚼口香糖的情况下，经常会出现吃进太多空气的状况（Aerophagia）。殊不知一般来说，吃进太多空气并不会是导致胃胀气的根本原因，缘故有两个：
吃进太多空气的与此同时，人体的均衡*会使我们打更多嗝。因此气体在胃肠道的积累速率，没法超过排出来气体的速率。进到结肠的气体如CO2.O2能更快地蔓延穿越重生肠腔进入体内，即使是非常难被吸附的N2，也可以通过肠道里的“病菌”生产制造了不一样的气体？
肚里的空气除开通过嘴唇吃进去之外，实际上大量是由肠道病菌自主生产制造。因而也有些人科学研究胀气的人与身心健康的人对比，肠道的菌丛占比是不是同样。
Collins等的科学研究（ref.5）强调，更改一切正常肠道菌丛的占比，很有可能会危害肠道的人体免疫系统，从而导致非常的炎症。这种更改也许会导致肠道觉得或移动作用的出现异常，造成肚胀的状况。
此外，肠道菌丛的占比被更改以后，肠道内的空气构成和容积也很有可能因而遭受危害。一个有意思的分析表明，生产制造较少甲烷气体气体的人，较为非常容易在服用山梨糖醇（泡泡糖里都在加的那个东西）或化学纤维以后，造成胀气的状况。
现阶段在多功能性胃肠道综合征的大宗商品──肠躁症的患者的身上，经常会见到这种肠道菌丛的更改。而肠躁症的患者经常会合拼腹胀的症状，因此肠道菌丛的更改，被觉得可能是导致胀气的*之一。
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时间：2022-06-27 10:47
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时间：2022-06-27 10:47
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时间：2022-06-27 10:48
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时间：2022-06-27 10:48
