难忘的体育测试1000米跑作文

发布网友 发布时间：2022-04-29 01:04

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热心网友 时间：2022-06-27 02:43

无情的岁月，如轻烟似的从我身边飘走了，消逝在空气中。但它，永远也飘不走那一次难忘的活动。它将在我心中继续储存，像美酒一样，更香，更醇，更有趣味、滋味--- 我清清楚楚地记得，那一次的亲身体验，那一次的顽强拼搏，那一次的与众不同，那一次的- 激动人心的日子终于来临，那一刻我兴奋不已，我简直无法自拔-- 校运会终于开始了，今天是第一天，还有两天，而我，则是第三天出赛的。 听着校园里那优美音乐旋律的放飞，看着赛场上那顽强拼搏的运动员们，在赛场上各显“鹰”姿，各展风采的情形和那来自旁边的啦啦队那震耳欲聋的欢呼声、加油声，谁心里都会*的。可不，我心里也*的，在那里傻傻地做我三天后的白日梦- 那个我期待已久的日子终于到来了。可是，我却不是那么自然，反之，我心里有点慌乱了。奇怪，我不是很期待的吗?有点怕，怕什么，至于这个问题，我也有点神志不清了。 哎呀!轮到我了，我的项目是800米的长跑赛。现在，就让我们一同来领略一下我当时的风采吧! 我，和其他参赛者一起站在起跑线上。我的新“咚咚”直跳，不知别人有没有和我一样的感受呀! 突然，*声一响，我四肢发软向前奔跑，在战场上，不是你死就是我活。在赛场上也是一样的道理。我飞一般向前跑去，不管三七二十一，使劲地跑。可是800米呀，谈何容易~~~ 但是，当我要放弃时，我耳边响起了同学们的欢呼声、加油声，仿佛我看见希望就在前方，我没有放弃。我全身特别难受，想哭?哭不出来，想笑?也笑不出来。我终于坚持到了最后那一秒。当看到终点时，我只知道我得了第五名，为班级增加了荣誉，后来，我也不知道是那位老师把我送到了同学之中。后来的事我全然不知-- 赛场上的风采，让我如此般地难忘，何况是我的亲身体验呢?虽然我当时很难受，但我明白了一个道理:有付出才有收获!

热心网友 时间：2022-06-27 02:43

应该8到12个人一组.我现在教你技巧跑1000米
最好不要喝红牛,未成年人经常喝红牛会早熟的，对健康有一定的危害,有激素的.如果你在比赛前想喝的话，提前半小时喝点葡萄糖就可以了,跑完比赛之后吃点巧克力.
考试前做一些准备活动，热一热身，这是十分重要的，不要紧张，因为紧张引起的心跳过快会让你跑起来以后呼吸节奏紊乱，影响成绩。跑得时候节奏很重要，不要一会儿快一会儿慢。控制呼吸，使呼吸均匀。步子迈大一些。尽量在整个跑步过程中一直保持同一速度跑。到最后一百米或几十米时，你可以冲刺，如果没有力气冲刺，那么保持原速，坚持到终点。
跑完千万不要马上停下休息，特别是不能马上躺下或坐下。跑步后，人体全身上下都得到活动，应使身体各部位慢慢放松下来，建议跑完后漫步几百米，全身彻底放松后，再做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的活动。
备注：比赛时穿轻便一些的跑鞋，最好不要穿篮球鞋或板鞋，并不是所有的运动鞋都适合用于参加长跑，而且最好不要穿新鞋，最合适的是穿过一段时间，合脚但是不是很破旧的跑鞋。
写的不是很好，希望你能看的懂，同时也祝你取得好成绩