藜麦真有传说中的那么好吗?

发布网友发布时间：2022-04-29 01:03

共2个回答

热心网友时间：2022-06-27 01:49

亲，这个问题看你从什么角度回答了，所谓“橘生于南则为橘,橘生于北则为枳”，同一种产物在不同的环境水土下的长势和营养价值肯定是不一样得。藜麦也一样，不同的地方长出来的营养价值肯定不一样。

再说它的营养价值，别的先不提，就说它能作为美国宇航局的航天食物这一点，就可见其功力，像NASA这种不差钱的机构，既然选择肯定有它的道理。

藜麦原产于印第安斯山脉，那边的水土和山西静乐正好是经纬度对称，所以静乐产出来的藜麦还是靠谱的，我之前淘宝上买过一粒一生的藜麦原粮熬粥给孩子喝，加点调味品，味道还是很不错的！希望能帮到你！

热心网友时间：2022-06-27 01:49

是的，藜麦就是有传说中的那么好。
首先，藜麦的营养价值很高。藜麦富含丰富的蛋白；
其次藜麦富含多种营养素和9种人体必需的氨基酸，满足人身需求；
最后，藜麦的升糖指数（gi）低，所以饱腹感强还不易发胖；
唯一不好的就是藜麦的价格相比于传统的大米小麦等食用农作物要贵上一些。
藜麦君还好一些，价格比较平民。