硒对人体有什么好处？
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发布时间：2023-10-09 19:52
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时间：2024-12-01 11:43
硒能帮助人体抵抗氧化，令肌肤充满青春力。美肌功效，硒能防止自由基伤害肌肤细胞，延缓肌肤老化，防止皱纹产生，还能防止老废角质堆积、堵塞毛孔引发青春痘。食物来源，芝麻、动物内脏、蒜、蘑菇、鲜贝、金针菇、海参、鱿鱼、苋菜、黄油及龙虾等。美丽提示，硒和维生素E都是抗氧化剂，如果一同摄取，可产生加倍的功效，防止或减缓氧化引起的老化及组织硬化。硒能帮助人体抵抗氧化，令肌肤充满青春活力。
