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子宫后位受孕姿势是怎样的

发布网友 发布时间:2022-04-29 00:24

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热心网友 时间:2022-04-30 06:50

1、采用俯卧的姿势保持臀部较高的位置(如:后入式)能提高子宫后位受孕的机会。
  2、夫妻在性生活以后,女方立即改变睡眠姿势,作俯卧姿势睡半小时,这样可以使*流向*前穹窿处。
  3、在性生活时及性生活后的一段时间,将女方臀部垫高,使*向穹窿处集中,使子宫颈被*浸泡而受孕。不要马上就坐起来,更不能马上去洗手间。还有一个既锻炼身体又减肥的方法,多做些弯腰擦地的活,注意腿不要弯。这样多少缓解子宫后位。
  改善子宫后位的运动
  1、俯卧位运动
  (1)
两上肢轮流向后直举;
  (2)
同时抬起两下肢。
  2、手膝位(手膝着地)运动
  (1)
两下肢轮流伸直向各方向运动;
  (2)
屈肘、胸向前下伏地;
  (3)
右上肢、左下肢同时举起,左上肢、右下肢同时举起;
  (4)
足尖支起,两膝伸直,抬高臀部。
  3、肘膝位(肘膝着地)运动
  (1)
*向前向下伏地;
  (2)
两下肢轮流向后上伸直;
  (3)
两膝轮流向前向后爬行;
  (4)
足尖支起,两膝伸直,抬高臀部。
  4、手足位(手足着地)运动
  (1)
后坐于足跟上,然后还原;
  (2)
两下肢轮流向前屈膝。
  跪位,身体直立,两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直,手着地。产后要慎防子宫后位大多数子宫后位是可以预防的。关键是要让产妇在产后得到充分休息,使盆腔组织及时复原。在休息期间要特别注意卧位姿势,要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。
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