子宫后位受孕姿势是怎样的

发布网友发布时间：2022-04-29 00:24

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热心网友时间：2022-04-30 06:50

1、采用俯卧的姿势保持臀部较高的位置（如：后入式）能提高子宫后位受孕的机会。
　　2、夫妻在性生活以后，女方立即改变睡眠姿势，作俯卧姿势睡半小时，这样可以使*流向*前穹窿处。
　　3、在性生活时及性生活后的一段时间，将女方臀部垫高，使*向穹窿处集中，使子宫颈被*浸泡而受孕。不要马上就坐起来，更不能马上去洗手间。还有一个既锻炼身体又减肥的方法，多做些弯腰擦地的活，注意腿不要弯。这样多少缓解子宫后位。
　　改善子宫后位的运动
　　1、俯卧位运动
　　(1)
两上肢轮流向后直举；
　　(2)
同时抬起两下肢。
　　2、手膝位(手膝着地)运动
　　(1)
两下肢轮流伸直向各方向运动；
　　(2)
屈肘、胸向前下伏地；
　　(3)
右上肢、左下肢同时举起，左上肢、右下肢同时举起；
　　(4)
足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。
　　3、肘膝位(肘膝着地)运动
　　(1)
*向前向下伏地；
　　(2)
两下肢轮流向后上伸直；
　　(3)
两膝轮流向前向后爬行；
　　(4)
足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。
　　4、手足位(手足着地)运动
　　(1)
后坐于足跟上，然后还原；
　　(2)
两下肢轮流向前屈膝。
　　跪位，身体直立，两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直，手着地。产后要慎防子宫后位大多数子宫后位是可以预防的。关键是要让产妇在产后得到充分休息，使盆腔组织及时复原。在休息期间要特别注意卧位姿势，要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。