打篮球的都帮我看看谢谢

发布网友发布时间：2022-04-29 00:17

共6个回答

热心网友时间：2022-06-26 06:11

其实你所描述的跟我比较相似。
我和你不相同就是体重，我比你轻20公斤。
你现在应该增加侵略性，多往内线攻击，因为你有身高，在加上你有一定体重，打进内线应该没有什么太大问题，建议你应该在低位坐着打或者高位跳投，而不是一味的去持球进攻，去耍酷，这样进球是很拉风，但实战中效果不怎么样，而且别人一直会给你持球攻吗？还有感觉很难打进去，说明你要么单打技术不过关，要么缺少实战的锻炼，如果球被抢断只能说明你护球意识不怎么样，还有就是运球太高，如果都不是，那么可以告诉你个小秘密：单打时你不运球的手可以紧握，这时手上肯定会有一定肌肉，就像盾牌一样顶住对方，防止被抢断。
你说你速度比较慢，所以突破尽量减少（突破仅限于一对一），一旦你突破肯定有人补防你，你速度又慢，容易被人抢球。至于像那种牛皮糖防守队员，那时你应该做的就是推土机的方法背打他，只要你进几个球，他保证没有那种积极性，而你越是传球，他越是贴的你更紧，越是看你眼神不对，最好就是叫你的队员撤空一面，如果不这样，一包夹只能传球，那么下次你接球更困难。至于投篮不够稳定，那么多练练，最好自己有意识的做假动作投篮，因为实战中，你不可能舒舒服服的投篮，所以要增加这方面训练，一开始肯定命中率不行，但是越到后面命中率会越好。就先说这些吧，如果还有问题可以随时M我，上线就回你。
（注：全原创，自己亲身经历过在加以思考所得出来结论）

热心网友时间：2022-06-26 06:12

高一，178cm 的身高打后卫最好，我之前也是打后卫的变向的话，第一点，过人的一刹那、球运的要低，最好不要过膝盖，可以防止断球第二点，脚步要灵活，这个你多练练滑步，交叉步。第三点：要做假动作，假动作做的一定要*真，能骗到对手。第四点; 速度要快最重要的要多练，既然喜欢这个运动，就要认真打。用心打。因为热爱所以坚持。。。。

热心网友时间：2022-06-26 06:12

是的，建议多加练习基本功~~

热心网友时间：2022-06-26 06:13

- -.. 我也1.78 我都能扣篮了打大前 ~ 多锻炼啊慢跑最好你是体育生么？

热心网友时间：2022-06-26 06:13

打中吧

热心网友时间：2022-06-26 06:14

看一些背打的视频，那种剪辑的，科比的最好了，多练练就好了，脚步和假动作很重要的