我是个男孩，虽然开始变声了，但声音太粗了，有什么方法可以使嗓音变细？

发布网友 发布时间：2022-04-29 00:26

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热心网友 时间：2023-09-27 12:17

变声期是这样的，声音粗一些甚至像公鸭嗓也是常态，等你发育好了就会变稳定些了，为了避免变声效果不好，你现在最最重要的是保护好你的嗓子，要不然就会越来越糟糕。

护嗓方法：
1、饮食要营养均衡而且要清淡，尽量避开煎炸食品和辛辣刺激的食物，也不可吸烟喝酒。平时也要多喝水，加些菊花喝绿茶一起泡茶也不错，清热解毒还能护肝。
2、平时讲话要控制音量，千万不要大喊大叫过度用嗓伤害喉咙。
3、在空气较好的地方适当锻炼增强体质，减少呼吸系统疾病的发生率，扁桃体或喉咙发炎也是会影响你的声音的。
4、调整你的情绪，保证你的充足睡眠，平稳的情绪能让你遇事不焦躁，这样也不容易急得上火，对你的喉咙也是很好的。

热心网友 时间：2023-09-27 12:17

一个正直的人是不会给你提供任何所谓偏方的...为什么声音粗，变细了就好了呢？我也见过有男生声音一直没变，听上去很温柔的样子，但注意，这种不是正常的男生应该有的姿态，现在有相当一部分少年皮肤白皙.身形瘦削.声音柔和，其实是营养不良的结果（吃得太少或太偏），这是一个极端，另一方面，我很同情你可能暂时会有点“与众不同”，不过，这不会影响到你的形象，首先你要相信你自己，变声是每个男生都会经历的过程，说不定还有人担心自己变得晚呢！你总不能因为怕别人听见自己的声音整个青春期都不苟言笑.结果别人真的觉得你有问题吧..（开个玩笑孩子..）真的，几年以后，你会发现自己的声音很正常，也会对自己的男性魅力越来越自信，把一些事看得淡一些，才能在正确的时候做最正确的事！(希望你有一天能听见你的同学说：那不是我们班学习委员的声音么，他好厉害！）

热心网友 时间：2023-09-27 12:18

现在先别考虑用什么方法让声音变细，因为你还没变完声，部分结构还在发育，如果刻意的去改变一些现象对你的发声会很不利的
平时注意饮食，少吃辛辣，冷热刺激性食物，只是少吃，过一段时间声带稳定了就OK了

热心网友 时间：2023-09-27 12:19

变声的阶段不要过多吃辛辣食物，免得对嗓子造成损伤。还有就是男人嘛，就要有个男人的样子，声音也要雄浑有力量，一个大老爷们儿，一张嘴细声细语的和一个大美女张嘴是个男人的声音给人一样的感觉。就是别扭、反感、甚至有点讨厌。

热心网友 时间：2023-09-27 12:19

恩 我也是这个烦恼~声音难听死了，我觉得 要锻炼吧还有吃清淡点的和不要大声讲话，恩 关说没用，我们应该用实际行动，让我们一起加油吧~