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时速五公里走40分钟能起到锻炼作用吗?1
发布网友
发布时间:2023-10-09 17:45
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个回答
热心网友
时间:2024-12-15 07:21
能起到锻炼身体的作用,走路锻炼身体需要的是坚持,但也不能走的太长五公里正好,太长了损坏关节。
热心网友
时间:2024-12-15 07:21
多少肯定是有效果的,毕竟只要你有运动的话,就可以促进身体的新陈代谢,提高你的免疫力。
热心网友
时间:2024-12-15 07:22
肯定可以啊,贵在坚持!
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