如何走出原生家庭对个体心理的影响

发布网友发布时间：2022-04-29 01:51

共4个回答

热心网友时间：2022-06-28 00:40

原生家庭是孩子与父母组建的家庭模式，当父母给予你该有的关爱和尊重的时候，你会在一个健康的环境下快乐的成长，相反我们也会在错误的家庭模式中感受到伤害。父母教育方式的差错原本不是父母的本意，我们应该正视原生家庭带来的疼痛，不要总以此为借口来掩饰自己的*，成长积累的疼痛，是可以在未来通过自己的努力不断改善的。
小时候在父母给我们带来疼痛时，我们会选择将不满和愤怒压抑起来，将悲伤藏在了自己的心里，等到长大以后，这种压抑的愤怒会通过另一种形式发泄出来，这个对象也许是社会，也许是自己的妻子孩子。所以为了避免将痛苦延续他人，我们要学会释放自己的愤怒和悲哀。

不要压抑情绪，在产生不良情绪的时候，通过合理的和让自己舒服的方式去发泄，例如跑跑步、找知心朋友聊聊天等等。当你的情绪释放之后，内心就不会压抑痛苦，父母带给的伤害，也会在平静的心中慢慢平复。

热心网友时间：2022-06-28 00:40

首先要让自己的内心变得强大，去勇敢的接受曾经受到的伤痛，让自己变得更加优秀。

热心网友时间：2022-06-28 00:41

要乐观点，用自己的能力去改变下一代（也就是你自己）。的家庭环境。

热心网友时间：2022-06-28 00:41

你要自己变得乐观坚强坚不可摧