莴笋和海带能一起吃吗14

发布网友发布时间：2023-10-09 22:39

共3个回答

热心网友时间：2024-11-10 23:47

1.可以的
2.凉拌莴笋海带
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凉拌莴笋海带
淡淡的雾
原料：新鲜海带丝、莴笋半根。调料：香菜1小把、蒜头、香油、凉拌汁、生抽、白糖、味精。做法：1、新鲜海带丝清水冲洗几次，切段...
拌

家常味

<10分钟

低热量
用料
主料

海带
适量

莴笋
半根
调料

香菜1小把

蒜适量
香油少许

生抽少许
白糖少许

味精少许
步骤 1
新鲜海带丝清水冲洗几次，切段
步骤 2

莴笋去皮，切丝
步骤 3
香菜切段
步骤 4
兑汁：蒜头拍碎，倒入适量的生抽、香油、凉拌汁、白糖、味精搅拌成调味汁
步骤 5
海带丝、莴笋、香菜倒入沸水中灼一分钟捞起
步骤 6

热心网友时间：2024-11-10 23:47

莴笋和海带可以一起吃，因为这两样食品互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素及矿物质等，不过莴笋、海带属于热性食物，多吃容易上火，体内湿热的人尽量少吃点

热心网友时间：2024-11-10 23:48

可以的，味道很美，不过前者最好是嫩点的