做俯卧撑能增加强性功能吗?

发布网友发布时间：2022-04-29 01:24

共4个回答

热心网友时间：2022-06-27 12:21

对男性来说，俯卧撑是提升性能力的首选运动。因为完成一个俯卧撑，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合，而男性在*时，也恰好需要调动身体这些肌肉。因此，如果男性俯卧撑能力强，那在采用男上位*时，他的体能会更好，动作更有力度，也更加持久。此外，常做俯卧撑能起到改善血管弹性，增加四肢血液流动的作用，这对帮助勃起，减少勃起功能障碍也有一定功效。
　　纽约州立大*动学教授兼运动协会咨询专家皮特麦金尼斯指出，一般来说，男性在40岁后，如果能每天连续做15个俯卧撑，那么性生活时体能应该可以得到保障。如果肢体力量较差，可以从简单的练习开始，离墙50厘米，双臂推墙，支撑起身体，每次进行12—15次，每天练习3遍。随着体力增长，再逐渐改成俯卧姿势，注意每次运动时都要保持背部挺直，收紧臀腹，次数由少增多。

热心网友时间：2022-06-27 12:22

每一天练习俯卧撑只能够说可以加强身体的素质而已吧！其他也没有多大的变化呢！不管怎样吧！男人们要爱惜自己的身体才行的呢！
有些人的确是不大爱惜自己的身体呢！男人这方面的强才行，可以针对性的跟随《拜拜速男》讲述的做，我当初得益这文才有今天每一次半个小时。

热心网友时间：2022-06-27 12:22

病情分析：男性经常做俯卧撑运动，对健康男性性功能是非常有帮助，也可以增强胯部肌肉，增强腰部力量对于提高男性性能力，是非常有效的一种锻炼方式。当然提高男性性能力的锻炼方式比较多，但俯卧撑是比较有效的，一个也可以多做一些仰卧起坐引体向上的。身体强壮了那么性功能也自然会强大一些。

希望本回答对您有所帮助

热心网友时间：2022-06-27 12:23

如果你没有性病的话，一般来说，力量型的体育锻炼都能增强。不过，如果不是正常体质的话，就难说了！