脾虚湿气重，不喜欢喝热水，喜欢凉水，喜凉怕热该怎么办？除了喝红豆薏米粥还该怎么调理？（男。14岁）

发布网友发布时间：2022-04-29 01:35

共5个回答

热心网友时间：2023-10-02 05:09

其实你脾虚湿气还重，就不应该再喝凉水了，要喝就喝温水了。因为你越喝凉水越对脾胃不好了。你平常喝红豆薏米水只能去去湿气了，不怎么能健脾了。我建议你，用白术20克。陈皮六克。白茯苓15克。黄栀子10克。黄芪10克。用来煎水喝试试看了！白术和黄芪都有健脾补气的功效了！陈皮他有健脾理气的功效了。白茯苓，他也有利湿的功效了。黄栀子，它有清热去火的功效了！我觉得一般青少年多半都是饮食不规律，才容易脾虚湿气重的了。要想身体好就得作息，有规律饮食有规律了！平常少吃，煎炸油腻的食物。为煎炸油腻的食物容易伤脾胃上火，湿气更重了。

热心网友时间：2023-10-02 05:09

你提出来了脾虚湿气重，不喜欢喝热水，喜欢凉水喜欢，怕夜里不怎么办这样事的，你就喝点薏米粥，还应该怎么调节？我感觉你这个病你应该好好调节，因为嗯你这个岁数如果要是是其中尽量少睡两炕，嗯，尽量的嗯，多吃些对你身体脾胃不好的少吃，尽量多吃些对你身体好的东西，因为你这个岁数小孩按照你的意志去转移不行你应该因为你的身体是*的本钱，你应该好好的去调养，虽然你想喝凉水就不能按照你的意思去做，应该多喝些个偏方治你这个病的，要不然你是继续往下走下去，事情越来越重，对你的身体是没有好处的。

热心网友时间：2023-10-02 05:10

湿气重在饮食方面以清淡营养与主，可以少量地吃一些辛辣温和的食物，但是尽量不要吃生冷的食物。平时避免潮湿的环境，避免穿潮湿的衣服，尽量减少雨天的外出。也可以用热水泡脚，可以有效地缓解湿气。平时增强运动。拔火罐儿按摩也可以去除湿气。

热心网友时间：2023-10-02 05:10

可以用艾灸祛湿，配穴： 1、关元穴 2、中脘穴 3、丰隆穴 4、承山穴 5、解溪穴 6、足三里

热心网友时间：2023-10-02 05:11

喝点中药调理下还是蛮有用的，就是太难喝