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吃沙拉真的可以瘦吗?我的心里只有减肥
发布网友
发布时间:2022-04-29 01:32
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个回答
热心网友
时间:2022-06-27 16:37
吃是一种学问,很多人吃蔬菜沙拉以为可以减肥,但其实没什么效果,因为他们追求口感放了很多酱料,千岛酱、沙拉酱等等,这些酱料糖分都很高,热量都不低的。最重要的还是保持运动加清淡饮食,才能更好的减肥。
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