怎么样可以控制冲动的情绪5

发布网友发布时间：2023-10-09 22:27

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热心网友时间：2024-12-14 17:47

情绪是一个人个性的表现吧,可能你的个性中有易冲动的成份.所以在每次情绪上来时,尽量要转移自己的注意力,再生气也要忍耐一下哦.如果你实在想爆发你的情绪,而你又不想在别人面前表现出来,那么你就找个东西转移你的情绪吧.比如用手握拳,而后再放松,握紧再放松,重复一直到你觉得不再那么冲动为止哦!呵呵,不过有时候冲动也并不是坏事,而是说明你这个人比较率真，我就有很多冲动的朋友，会发发小情绪，回过头来觉得她们特别真实，很可爱呀．

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