月子可以喝冰糖柚子茶吗?

发布网友 发布时间：2022-04-29 03:20

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热心网友 时间：2023-10-09 02:30

产后月子里能吃柚子，但要注意适量。柚子里面含有很丰富的维生素和钙等成分，产妇吃了既吸收了营养，也能补充宝宝所需的营养。但柚子属于寒性的水果，产妇要注意适量吃。如果在秋冬的季节，吃柚子还有治疗感冒的功效。其中柚子有一个药理作用就是消炎，具有利尿的作用。比如产妇发烧的时候或是火气重的时候，吃柚子还能排出体内毒素。

柚子营养丰富，是很好的健胃消食的水果，而且柚子含有较低的糖分，产妇也适当吃一些。产妇在吃的时候要注意几点，首先是切开后的柚子不能放太久，否则会造成果肉水分流失。气死吃切开后的柚子，没有吃完应该用保鲜膜包起来。还有就是产妇患高血压或是脾胃虚等症状最好少吃。

坐月子饮食：

1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，*吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。

过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏，这样，宝宝不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

2、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。

4、忌食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

5、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。

热心网友 时间：2023-10-09 02:30

产后月子里能吃柚子，但要注意适量。柚子里面含有很丰富的维生素和钙等成分，产妇吃了既吸收了营养，也能补充宝宝所需的营养。但柚子属于寒性的水果，产妇要注意适量吃。如果在秋冬的季节，吃柚子还有治疗感冒的功效。其中柚子有一个药理作用就是消炎，具有利尿的作用。比如产妇发烧的时候或是火气重的时候，吃柚子还能排出体内毒素。

柚子营养丰富，是很好的健胃消食的水果，而且柚子含有较低的糖分，产妇也适当吃一些。产妇在吃的时候要注意几点，首先是切开后的柚子不能放太久，否则会造成果肉水分流失。气死吃切开后的柚子，没有吃完应该用保鲜膜包起来。还有就是产妇患高血压或是脾胃虚等症状最好少吃。

坐月子饮食：

1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，*吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。

过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏，这样，宝宝不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

2、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。

4、忌食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

5、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。

热心网友 时间：2023-10-09 02:30

产后月子里能吃柚子，但要注意适量。柚子里面含有很丰富的维生素和钙等成分，产妇吃了既吸收了营养，也能补充宝宝所需的营养。但柚子属于寒性的水果，产妇要注意适量吃。如果在秋冬的季节，吃柚子还有治疗感冒的功效。其中柚子有一个药理作用就是消炎，具有利尿的作用。比如产妇发烧的时候或是火气重的时候，吃柚子还能排出体内毒素。

柚子营养丰富，是很好的健胃消食的水果，而且柚子含有较低的糖分，产妇也适当吃一些。产妇在吃的时候要注意几点，首先是切开后的柚子不能放太久，否则会造成果肉水分流失。气死吃切开后的柚子，没有吃完应该用保鲜膜包起来。还有就是产妇患高血压或是脾胃虚等症状最好少吃。

坐月子饮食：

1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，*吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。

过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏，这样，宝宝不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

2、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。

4、忌食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

5、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。