纤体霜真的有效果吗???

发布网友发布时间：2022-04-29 03:07

共4个回答

热心网友时间：2023-04-24 01:28

这个我试过，不过感觉一般。我现在用的是超凡曲线，用的强效装的，已经减了三十来斤了，不是药物很健康，也很负责的。现在很火，你可以百|度了|解下。

这是我总结的一些经验，希望对你也有帮助。

第一、吃丰富的早餐。以为不吃早餐就可以减肥是愚蠢的观念，一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍。半天不吃饭，只会消耗你的肌肉而不是脂肪，而不稳定的饮食习惯只会产生能转变成脂肪的卡路里，还会使你终日昏昏沉沉。

第二、多吃纤维食物。无论可溶性纤维还是非水溶性纤维都有助于减肥。非水溶性纤维所含的卡路里比较低。富含非水溶性纤维的食物包括高纤维谷类、全麦面包、麦麸以及水果和蔬菜；可溶性纤维则有利于使人体更长时间保持饱腹的状态。富含可溶性纤维的食物包括草莓、苹果、梨、麦片以及豆类等。

第三、不要边看电视边吃晚饭。虽然感觉上悠闲轻松了很多，但你会在不知不觉中越吃越多，越吃越久。

第四、多汁食物。富含水分的水果和蔬菜可以很容易使你吃饱，可以试试西瓜、生菜、西红柿、黄瓜、蘑菇、柚子和哈密瓜。

热心网友时间：2023-04-24 01:29

没有。你以为可以燃烧你的脂肪其实不是的。还是要选择正确的减肥方式宝宝，有兴趣可以私聊我

热心网友时间：2023-04-24 01:29

那看你有没有选对了，我自己用的是一款美国进口的，价位也不高，我第一次用腰围小了4厘米，现在围度不变，但明显看上去瘦了，很神奇的

热心网友时间：2023-04-24 01:30

用了一盒多，一点效果没有