晚上1点至4点左右失眠

发布网友发布时间：2022-04-20 05:16

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热心网友时间：2022-07-12 01:37

你好，失眠的诱发多跟长期熬夜，脑力过劳，精神刺激，滥用药物等因素有关的，可以导致入睡困难，睡后易醒，不能保持深睡眠状态等等可在医生指导下使用七叶神安颗粒或者脑力静糖浆剂进行治疗，要保持心情舒畅，避免紧张焦虑，不要在生活工作上给自己太大压力，没事多出去走走，不要喝浓茶，咖啡

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