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跳绳消耗的热量能有多少
发布网友
发布时间:2022-04-20 04:46
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热心网友
时间:2023-08-29 22:24
跳绳:每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动,对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。人体每减掉一公斤脂肪,需消耗七千七百卡热量,另一种说法是七千二百卡。
热心网友
时间:2023-08-29 22:24
速度足够的话 一个小时能消耗大概600-800大卡的热量
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