多种方法练习足球脚下的球性练习

发布网友发布时间：2022-04-29 09:33

共1个回答

热心网友时间：2022-06-25 13:08

日常足球球性训练基本内容：

1、学会内脚侧运球，左右脚交替运球。
2、带球绕杆：尽量让球绕着杆边过，让球以最短的路线运行。
3、做好基本功练习，例如拖拉球练习、运球练习、停球练习，还有对墙脚弓推球练习等等。
4、做好步伐练习，如小碎步等，主要锻炼脚下的灵活性。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com