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女人补气养血食谱
发布网友
发布时间:2022-04-29 07:57
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热心网友
时间:2022-06-24 13:52
女人补气养血可以适当的吃一些黑芝麻、红枣、枸杞、桂圆、党参等。平时多吃一些蛋白质比较高的食物,可以用乌鸡、鸽子肉熬汤喝,多吃一些新鲜蔬菜以及水果。如果严重的话,也可以吃复方阿胶浆,这个药对气血两虚,头晕,严重睡眠不足的女性有很好的改善作用。
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