平姑汤如何烧的好吃
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发布时间:2022-04-29 07:44
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热心网友
时间:2022-06-21 07:10
说到平菇,相信大家也不陌生了,平菇属于我们最常见的菇类之一了,其味道鲜美,口感脆爽,深得人们的喜爱!平菇性温、味甘。具有驱风散寒、舒筋活络的功效。用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。 平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用,能增强机体免疫功能。这期的美食教程,天健美食坊就准备拿平菇给大家分享几种好吃的家常美食,喜欢吃平菇的朋友们就赶紧围观吧,喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注,我每天都会更新分享不一样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴哒!
NO.1 平菇炒肉
准备食材如下:平菇300克,五花肉150克,洋葱半个,红椒1个,色拉油适量,食盐1茶匙,葱2段,姜半块,料酒1汤匙,生抽1汤匙,白糖1茶匙
具体做法如下:平菇剪去根部,分成小朵,冲洗后沥干水分,大朵的撕开,五花肉切片、姜和洋葱切丝、红辣椒和大葱切段备用,起油锅,小火煸炒花肉至金黄,取出肉片,下入洋葱丝和姜丝爆出香味,下入蘑菇大火翻炒,烹入料酒和生抽,加一点点糖调味,下入葱段和红椒段,翻炒几下,用盐调味,起锅前,下入炒好的肉片兜匀!
NO.2 蚝油平菇
准备食材如下:平菇500克,食盐1茶匙,鸡粉1茶匙,葱10克,姜10克,蒜10克,蚝油1汤匙,淀粉适量,黄酒1汤匙
具体做法如下:把平菇洗净,撕成大片,投入沸水中烫透,取出挤干水分,起油锅,将油烧热,依次下葱丝、姜丝、蒜片及蚝油,煸炒出香味时,烹入绍酒,加鸡粉和适量水,再下平菇、盐,烧开,待平菇入味熟透,勾入水淀粉即成。
NO.3 平菇青椒炒肉
准备食材如下:平菇200克,猪肉100克,柿子椒2个,食盐5克,鸡精2克,料酒2克,淀粉适量,植物油适量
具体做法如下:青椒去籽,洗净切丝;平菇洗净,撕条;瘦肉切丝,加少许盐,料酒,生粉拌匀,平菇倒入开水锅焯一下,捞出沥水,青椒下热油锅翻炒一分钟,盛出待用,肉丝倒入热油锅翻炒至八成熟,倒入青椒和平菇翻炒两分钟,加适量盐,鸡精调味即可!
NO.4 干煸平菇
准备食材如下:平菇500克,干辣椒2个,食盐3克,葱1根,蒜3瓣,生抽1勺,姜1/2块,植物油适量
具体做法如下:平菇洗净攥干水分,撕成小朵,大蒜切片,生姜切末,大葱切段,干辣椒剪成小段,炒锅油热,爆香辣椒、葱、姜、蒜,倒入平菇,加少许生抽和适量的盐翻均匀出锅!
NO.5 软炸平菇
准备食材如下:平菇300克,食盐1茶匙,淀粉适量,水适量,五香粉2汤匙,植物油适量
具体做法如下:平菇一盘,洗净,去掉根蒂,用沸水焯两分钟,捞出控水,把蘑菇的水分挤出去,然后撕成小条,把淀粉和面粉以二比一的比例调好,加盐,五香粉,水,搅匀。糊不要太稀,否则挂不到蘑菇上。淀粉最好选用土豆粉,炸出来比较脆蓬松,锅内加油,烧热后把蘸好糊的蘑菇下锅炸制金黄,然后捞出,继续再把油烧热,把炸好的蘑菇在投进去炸一下,二次炸会让蘑菇更加酥脆!
NO.6 平菇瘦肉汤
准备食材如下:平菇200克,猪肉馅50克,食盐1/4小匙,葱5克,姜10克,生抽1小匙
具体做法如下:平菇撕开成小条,洗净备用,猪绞肉先用生抽腌10分钟。锅内烧半锅清水,水烧开后加少许开水入绞肉碗内。把绞肉烫至半熟,锅内放入姜末及平菇,再将烫至半熟的肉末倒入,划散,最后放入盐,鸡精调味。加入香葱末即可!
热心网友
时间:2022-06-21 07:10
平菇是我们平时最常见到的菌类,平菇的营养丰富。有丰富的蛋白质和氨基酸,对于高血压,降低血脂都有很好的功效。女性常吃平菇,还能够帮助调理更年期的综合征。且平菇性凉,若是内火重,脸上长痘痘之类的,都可以吃点平菇消消内火。
最近正好有点上火,于是就买了平菇。平菇虽说可炒可做汤。但本身含有的水份很充足,炒的时候,会有大量的水份出来,并不好吃。而用平菇做汤,再合适不过了,配上嫩嫩的梅条肉,梅条肉做汤最合适了,小宝宝都能吃得动。营养也更丰富了,味道也佳,是餐桌上不错的家常汤肴。
主料:平菇200g,梅条肉80g
1.平菇一定要洗干净了,再撕成小条条,若先撕成小条条就会很多水份,容易营养口感。
2.梅条肉切成小丝,加入玉米定粉,盐,生抽,腌制一小会。
3.鸡蛋两个把泡,放入少许的盐在鸡蛋中提味。
4.锅烧热后,先放油,再放入水,水要多放,是做汤嘛,等水烧开后,放入平菇进去。
5.平菇很容易熟,所以不用煮太久,再放入梅条肉丝。
6.接着再放入鸡蛋,鸡蛋刚刚倒入锅中的时候,不可以用锅铲去碰,不然会很腥的。
7.煮开后,就可以用锅铲搅拌了,很快不到一分钟就会煮开。
8.再放入少许的盐,之前肉丝和鸡蛋中都放过盐,现在盐不要放多了,另外在加上一点猪油,配上一点动物油脂的后,口感会更好的。
小贴士:平菇本身就很鲜,就不需要放鸡精了,不过可以根据自己的口味,喜欢味重的可以放点鸡精,平菇肉丝就做好了,喝一口真的很鲜哦。