请问柠檬是酸性还是碱性水果,尿酸高的人可否食用?谢

发布网友发布时间：2022-04-29 07:41

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热心网友时间：2022-06-21 06:34

柠檬是碱性食品，柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。但是柠檬是含有一定的碱性物质，对于尿酸高来说是起不了太大的作用的，控制尿酸最好的途径就是从生活中做起，不仅如此生活中的任何细节包括一些大体事项都不能忽视，下面详细介绍更多关于尿酸高病人生活中的注意事项。　　第一是膳食问题　　多吃一些有助于降低尿酸的蔬菜，少吃高嘌呤食物以及酸性食物，生活中男性啤酒，香烟不要出现在生活范畴之内。　　第二是做运动　　有氧运动方式是适合尿酸高患者的，可以提高关节的活动能力，降低因尿酸高的原因引起痛风病或者是关节上的疾病。　　第三是必要的生活习惯　　对于尿酸高人群来讲，有很多的生活习惯是必须养成的，比如说睡觉之前用开水泡脚，每餐进食不能多吃，多注意休息，积极检查尿酸发展情况，自我放松，调节好心态，保护肾脏功能不受到影响，劳逸结合，适当的用中药进行处理等方式。　　尿酸偏高的原因可以在生活中找到，改变尿酸的不正常的值也可以通过饮食做到，不断的采用新的方法降低尿酸是广大患者需要了解的。