脊椎尾部痛

发布网友发布时间：2022-04-29 07:42

共3个回答

热心网友时间：2022-06-21 06:38

坐着不痛起立痛，肯定是肌肉拉伤呀。估计你下蹲训练动作（蛙跳、鸭步等）做得太多了引起的，休息一段时间就好了。

还有，注意避免坐下蹲起立动作。最近一两周坐椅子就做高椅子，不要座矮凳子了。

你做体能训练，老师没讲过吗？身体每组肌肉负责的运动都不相同，你损伤的肌肉平常走路的时候不发挥作用，只有在下蹲起立是才发挥作用（比如尾骨肌、肛提肌等）。这组肌肉损伤当然就不会影响正常行走和平常的运动动作了。追问难道国庆时7天都还不够吗？从9月份就开始持续了。

追答那你就去医院检查一下。尾骨没受过伤，那就可能是肌肉损伤严重，不是拉伤，而是撕裂，有可能需要手术治疗的。

拉伤一般休息一两周就好了。

热心网友时间：2022-06-21 06:38

疼痛处外贴活血止痛膏药(如冷好及施)，少点坐位，多站，睡觉时侧身睡

热心网友时间：2022-06-21 06:39

尾椎有无受伤？有没有闪过腰？