海鲜嘌呤含量高，少吃海鲜，海鲈鱼属于海鲜要少吃，淡水鲈鱼不属于海鲜是不是可以多吃？

发布网友 发布时间：2022-04-29 07:29

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热心网友 时间：2023-11-04 05:52

虽然淡水鲈鱼不属于海鲜，属于河鲜，但是嘌呤含量并不是说不是海鲜就没有，如果检查尿酸偏高，河鲜也要少吃。
鱼的嘌呤有高低，分种类。
高嘌呤的鱼类有白带鱼、鳕鱼、鲈鱼、鳝鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、白鲳鱼、鲢鱼等。
中等嘌呤食物，嘌呤含量在50至150毫克至100克之间。水产品如草鱼、鲤鱼、鳝鱼、鳗鱼、黄花鱼、鲑鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲳鱼、纨龙虾、螃蟹、海带。
嘌呤是一种有机化合物，在人机体内，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，其分解代谢终产物是尿酸，进食高嘌呤食物、体内核酸大量分解或者发生肾脏疾病时，可导致高尿酸血症。所以，尿酸高的患者要绝对禁食嘌呤高的鱼类。
不过淡水鱼属于等嘌呤含量食物，每100克含嘌呤50至150mg，如草鱼、鲤鱼等，所以高尿酸血症患者可以限量食用。当嘌呤摄入过多时，可使肾脏功能减退及尿酸排泄障碍患者血液中尿酸水平明显升高，甚至诱发痛风急性发作。
若想控制尿酸，还是要建立良好的饮食习惯，均衡饮食，*每日总热量的摄入，控制饮食中嘌呤含量，控制体重，适度运动，根据自身情况，适当增加每天饮水量以增加尿酸的排泄等。

热心网友 时间：2023-10-13 04:55

虽然淡水鲈鱼不属于海鲜，属于河鲜，但是嘌呤含量并不是说不是海鲜就没有，如果检查尿酸偏高，河鲜也要少吃。
鱼的嘌呤有高低，分种类。
高嘌呤的鱼类有白带鱼、鳕鱼、鲈鱼、鳝鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、白鲳鱼、鲢鱼等。
中等嘌呤食物，嘌呤含量在50至150毫克至100克之间。水产品如草鱼、鲤鱼、鳝鱼、鳗鱼、黄花鱼、鲑鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲳鱼、纨龙虾、螃蟹、海带。
嘌呤是一种有机化合物，在人机体内，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，其分解代谢终产物是尿酸，进食高嘌呤食物、体内核酸大量分解或者发生肾脏疾病时，可导致高尿酸血症。所以，尿酸高的患者要绝对禁食嘌呤高的鱼类。
不过淡水鱼属于等嘌呤含量食物，每100克含嘌呤50至150mg，如草鱼、鲤鱼等，所以高尿酸血症患者可以限量食用。当嘌呤摄入过多时，可使肾脏功能减退及尿酸排泄障碍患者血液中尿酸水平明显升高，甚至诱发痛风急性发作。
若想控制尿酸，还是要建立良好的饮食习惯，均衡饮食，*每日总热量的摄入，控制饮食中嘌呤含量，控制体重，适度运动，根据自身情况，适当增加每天饮水量以增加尿酸的排泄等。

热心网友 时间：2023-10-13 04:55

虽然淡水鲈鱼不属于海鲜，属于河鲜，但是嘌呤含量并不是说不是海鲜就没有，如果检查尿酸偏高，河鲜也要少吃。
鱼的嘌呤有高低，分种类。
高嘌呤的鱼类有白带鱼、鳕鱼、鲈鱼、鳝鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、白鲳鱼、鲢鱼等。
中等嘌呤食物，嘌呤含量在50至150毫克至100克之间。水产品如草鱼、鲤鱼、鳝鱼、鳗鱼、黄花鱼、鲑鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲳鱼、纨龙虾、螃蟹、海带。
嘌呤是一种有机化合物，在人机体内，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，其分解代谢终产物是尿酸，进食高嘌呤食物、体内核酸大量分解或者发生肾脏疾病时，可导致高尿酸血症。所以，尿酸高的患者要绝对禁食嘌呤高的鱼类。
不过淡水鱼属于等嘌呤含量食物，每100克含嘌呤50至150mg，如草鱼、鲤鱼等，所以高尿酸血症患者可以限量食用。当嘌呤摄入过多时，可使肾脏功能减退及尿酸排泄障碍患者血液中尿酸水平明显升高，甚至诱发痛风急性发作。
若想控制尿酸，还是要建立良好的饮食习惯，均衡饮食，*每日总热量的摄入，控制饮食中嘌呤含量，控制体重，适度运动，根据自身情况，适当增加每天饮水量以增加尿酸的排泄等。