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我现在250斤,想要最快的方式减肥,应该怎么做
发布网友
发布时间:2022-04-29 07:48
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热心网友
时间:2022-06-24 11:53
运动吧,每天跑上一个小时,打打篮球或者羽毛球什么的,下个keep,每顿饭少吃点,另外减得太快的话皮肤会松弛,很恐怖的哦。还是要适度,这种事要慢慢来,别太急于求成
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