秋天到了吃什么食物对身体有好处？3
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发布时间：2023-10-11 01:30
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热心网友
时间：2024-12-06 05:44
海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，可以保护人体免受放射线的伤害。
姜———
姜可以增强人体的免疫系统，能够镇咳、退烧、减轻疼痛，还能有效抑制疾病。姜是一种很好的抗毒物质，能杀菌和抗霉菌，是治疗风寒和流行*冒的有效食品。
水果———
秋梨是很好的秋季水果，对于止咳、去燥有很好的疗效。
大蒜和洋葱———
大蒜和洋葱能够使人精神畅快，增强人体免疫力。大蒜具有降低胆固醇的功能，常吃大蒜和洋葱会还可使人体呼吸顺畅。
