怎么才能不脸红，4

发布网友发布时间：2023-10-11 01:23

共6个回答

热心网友时间：2024-12-05 06:38

脸红是一种充血表现。而这种现象由副交感神经调节，也就是说，你不可能控制脸红
你能控制的，是造成脸红的原因
看起来“脸红”这件事让你尴尬，让你从紧张变为更紧张。那么是因为什么让你脸红呢？追问有人面对面说话时，和女生在一起时

追答这时的你，非常担心别人眼中的你表现得是否够好。当出现这种担心时，紧张会不断加剧，脸红也就成了必然。
用简单的话说是因为人际交往不自信造成的焦虑。用繁复的话能够聊好几个小时。
看的出你希望改变，只是不知道改变的需求动力有多少，也就是这种紧张对你造成的影响有多大。
人人都希望能表现得够好，但不是每个人都会在“别人的期待”中活的痛苦
当然，最后还是给你一些建议，即便难以产生效果
当你在与重要的人面对面说话时，你能立刻感受到自己的紧张。此时最好的方法是面对自己的紧张，就是承认自己的紧张。
你可以告诉他：述说这件事让我觉得紧张，如果我说的不好，请你耐心听，有不懂的地方，也请及时告诉我。
同时你可以用缓慢的深呼吸来调节焦虑感。

热心网友时间：2024-12-05 06:39

心格有关，一般比较内向，多接触陌生人。追问哦哦

热心网友时间：2024-12-05 06:39

首先这是正常的生理反应，过硬的心里素质，就不会经常脸红啦

热心网友时间：2024-12-05 06:40

被吓到，脸直发白追问我要不脸红

追答口香糖，炫迈

热心网友时间：2024-12-05 06:41

练就强大的内心！~追问怎么练呢

热心网友时间：2024-12-05 06:41

直接面对，习惯了就没事了追问我尝试过，就是不行

追答尴尬久了，就不会了