手脚冰凉是什么情况?

发布网友发布时间：2022-04-29 08:54

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热心网友时间：2022-06-25 02:28

你好。天气冷时，手脚冰凉，是中医所说的“肾阳虚”的表现，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。因此，手脚冷应首先治疗肾阳虚，从根本上进行调治。1：勤运动．勤甩手。2：多补充维他命E。3：多吃含烟碱酸的食物。4：多吃坚果．胡萝卜。5：培养吃辛辣食物的习惯。6：常吃温补食物如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身渐\效，手脚也能不再冰冷。

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