发布网友 发布时间:2022-04-29 09:03
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-25 04:56
维生素和微量元素,非常适合于糖尿病患者饮用,能提供多种营养成分,且对血糖、血脂影响不大。还可解决中老年人的缺钙问题,每天500克牛奶,补钙效果最好麦片是比较方便又营养的早餐,麦片牛奶泡或白开水泡都可以,从营养角度来看,当然是用牛奶泡更营养,口感也会更好!我试过用热的纯牛奶泡燕麦片,泡出来的味道比用白开水冲泡的更浓稠一些,味道也更香浓,还没试过酸奶泡的燕麦片,很期待试一下 。以上就是我的观点,希望我的回答对你有用。
冲泡吃的,那就是我们常吃的那种即食麦片,但必须是热饮冲泡,开水或是热牛奶都可以;3干吃麦片,这种一般都是有些坚果之类混合的,可以直接吃也可以加冷牛奶或酸奶或果汁都可以。可以就选择白开水了!麦香味也好吃!最重要的是里面加水果丁,紫薯丁,地瓜丁等等都可以!营养好吸收!
但是,开水泡麦片喝起来没有什么味道。所以,建议牛奶泡麦片是很好的选择了。有营养,口感好,如果上班上学时间紧,还可以冲一杯带着,随时补充能量,保持好心情,嘿嘿,你们说呢?更能补充膳食纤维和钙,不过更好的选择是酸奶:酸奶会让口感更加绵密,酸奶的酸会让你更加有胃口和食欲。或者你更可以在里面加些水果。需要用开水或者牛奶煮制,小火一般需要20分钟左右,过程中需要搅拌以免粘稠糊锅。煮熟有浓浓的麦香味。也可以煮熟后加入牛奶蜂蜜坚果之类,味道更好更营养。
最常见的原味燕麦片要用热牛奶泡的,味道淡淡的,有一股奶香。要是即时燕麦片或者水果燕麦片,直接酸奶拌下就可以吃了,适合夏天。
热心网友 时间:2022-06-25 04:56
我觉得牛奶泡燕麦片和酸奶泡燕麦味的口感,牛奶泡燕麦片的口感会更好吃一点,因为它不会那么稠,也更加的美味热心网友 时间:2022-06-25 04:57
酸奶泡燕麦片更好吃,而且酸奶的口感非常棒,这样的吃法是可以达到开胃的效果的。热心网友 时间:2022-06-25 04:58
我觉得牛奶泡燕麦片更好吃一点,因为我经常这样泡着吃。热心网友 时间:2022-06-25 04:58
后者更好吃一些,这是因为酸奶本来就有一种甜味,而且和燕麦片放在一起的话,就可以达到特别高的营养价值。