为什么总是遗精,这么多年了都没有改善好烦

发布网友发布时间：2022-04-29 08:52

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热心网友时间：2022-06-25 02:01

遗精的原因有：劳心太过，欲念不遂，疾病因素和错误的睡姿。
可以通过以下方法进行改善：
1、改变生活习惯。平时穿纯棉的宽松裤子，尤其是避免穿牛仔裤。勤洗内裤，经常清洁外生殖器，保持生殖器的干燥，切勿使温度过高。
2、提肛运动。坐在床上做收缩*的动作，酷似强忍大便的样子，每晚睡前进行，每以可收缩48～64次。收缩时吸气，放松时呼气，动作宜柔和，缓慢而富有节奏，用力均匀。持之以恒，长期坚持下去必有效果。
3、坚持补锌、硒：锌、硒合力能够提高男人精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，促进生精功能提高免疫力。可以服用博启健获得更多的营养，每日两次，坚持服用一段时间，就能从根本上消除这类情况。
4、冷水冲洗。在气温、环境允许的情况下，每晚临睡前先用冷水擦身，然后用冷水冲洗*数分钟，有助于降低性神经的兴奋性。开始时，冲洗的时间不宜过长，体质虚弱者慎用此法。

热心网友时间：2022-06-25 02:01

正常啊，只要男人进入青春期之后都会那样，而且都是精满自溢，有些几周一次，有些几个月一次，看你肾功能多强了。男人到70岁，都还能产生*的。除非经常干女人，把*消耗掉，那就无法遗精了。如果遗精非常频繁，要么是精力太旺盛，要么就是有病了，该去看男科。