为什么有时候会因为一件小事崩溃大哭?

发布网友发布时间：2022-04-29 09:12

共5个回答

热心网友时间：2022-06-25 07:25

题主问为什么有时候会因为一件小事崩溃大哭。
然后举了个例子，说想要的沙发不能在想要的时间送到，于是就忍不住大哭。
在别人看来，这确实是一件小事，沙发什么时候送到都可以，不能在想要的时间到，那就换个时间。
但是，往往很多时候看似无关紧要的小事恰恰是压死骆驼的最后一根稻草。
也许，在此之前，题主已经承受了太多的压力和痛苦，一直淤积在心里。
沙发不能按时送到，引起了失望和不满，而这种失望和不满加重了之前已经存在并被强行压制着的压力和痛苦，当人对压力的承受力达到一定限度后，就会崩溃，从而引发一场大哭。
其实也不用很在意，大哭也是一种发泄情绪的方式，把心里的不痛快都哭出来，把淤积的压力都释放出来，对人的精神状态和身体健康都是有好处的。从这个角度来说，因为小事引发大哭，也算是好事。不然压力一直被积压着，会产生严重后果的。

热心网友时间：2022-06-25 07:25

因为你很焦虑，无法自己排解自己的压力，遇到一件事情就会把你压倒，没有宣泄的出口，你要引起重视，尽量放松自己，不要过于关注一件事情，自己心情放轻松，可以暂时放到，大自然中去让自己的心放个假

热心网友时间：2022-06-25 07:26

付费内容限时免费查看回答亲～这道题由我来答，打字需要一点时间，还请您耐心等待一下～

亲亲一点小事就容易崩溃、大哭不是内心脆弱吗，很可能是一种疾病状态的表现，就是在焦虑、抑郁状态，很容易出现情绪失控、容易伤感、容易波动，接受到哪怕一点点负面的信息就容易诱发自己情绪强烈的反应，主要表现为大哭、特别悲伤，类似于崩溃的表现，比如电视上一个情节或者生活中亲人无意中的一句不合自己心意的话，都可能引起自己对过往不良事件或者负面事件的记忆，然后控制不住的联想，感到极大的伤心，从而大哭。

如果一点小事就容易崩溃、大哭的表现，不单单是一般的内心脆弱，这是一种疾病的症状表现，一定要及时去精神科就诊，尽早接受专业的评估和诊断。如果存在精神疾病，比如抑郁或者焦虑，这种疾病越早进行治疗，治疗的效果会越好，而且这种疾病大部分情况下治疗效果还都是比较好的，都能基本恢复正常，但是拖延时间太久，只会增加治疗的难度。

热心网友时间：2022-06-25 07:26

首先，眼前的事情应该只是一个诱因，勾起了你深层的伤感，或许你自己并没有意识到而已。
其次，很多事情积压得太久了，对身心健康等并不是一件好事情，适当的发泄出来未尝不是一件好事情。
最后，要学会释放自己的压力，找到适合自己释放压力的方法。

热心网友时间：2022-06-25 07:27

因为，这件小事就是常常比喻的“最后一根稻草”，冰冻三尺非一日之寒。这件小事仅仅是导火索，事因则是很久积累而成。所以，有什么不和谐的因素或者有什么矛盾，要早解决，彻底解决，不留隐患。不能因为慢慢数量的积累而引发事件发生质变。