指甲可以提示人的健康状态，如何从指甲确定健康问题？

发布网友发布时间：2023-10-11 06:24

共5个回答

热心网友时间：2024-12-04 17:19

首先，可以看指甲上月牙的数量。

月牙是指甲最底部，呈现白色的那一个部分。健康的人月牙的数量在8个左右，占指甲的五分之一。但是有些人看自己的手会发现，好像一个月牙也没有。

这就说明身体的精力比较差，而且身体内的湿气也比较重。那么身体是处于比较虚弱、危险的一个状态，很容易生病。

相反，如果月牙比较多，而且颜色是漂亮的奶白色，那么说明身体内阳气比较旺盛，精力也比较旺盛，是比较好的一个状态。

第二，看看指甲是否出现竖纹。

如果某个时间内身体比较疲劳，或者是用脑过度，那么指甲上就会出现竖纹。这个时候身体的免疫力和抵抗力比较低，就要特别注意。

还有些人喜欢长期熬夜，这个时候指甲也会出现竖纹。有些人还有慢性疾病，出现指甲竖纹时都要特别留意，注意休息。

第三，看看指甲是否出现横纹。

如果出现横纹，那么意味着身体内出现了营养不良的状况。有些人挑食，蔬菜水果的摄入比较少，那么长期如此，就会出现一些慢性的消化系统疾病。

这个时候，也会反应在指甲上，指甲会出现横条纹状。看到横纹千万不要掉以轻心，要及时补充营养，以免发展成更严重的问题。

第四，观察指甲是否很脆弱，很容易断裂。

有的时候指甲特别脆弱，即便没有什么重力触碰，但是好好的也会断裂，怎么都留不长。

其实这也是因为营养不良的缘故，身体内缺乏钙、维生素族等微量元素造成的。所以要多吃水果和蔬菜，及时补充微量元素。

热心网友时间：2024-12-04 17:20

月牙比较多，而且颜色是漂亮的奶白色，那么说明身体内阳气比较旺盛，精力也比较旺盛，是比较好的一个状态。反之，就是比较差的。

热心网友时间：2024-12-04 17:20

如果指甲上出现了竖纹的状态，可能是因为最近身体比较劳累，或者是抵抗力减弱的原因。

热心网友时间：2024-12-04 17:21

正常的指甲是平滑的，如果指甲出现凹凸不平的状态，有可能缺少某些微量元素。

热心网友时间：2024-12-04 17:22

我们指甲上的“月牙儿”形状以及颜色就可以说明我们身体的健康情况。如果是奶白色，圆弧状的，那么就是比较健康的。