秋葵的这三种吃法,你学会了没
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发布时间：2022-04-29 05:42
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时间：2022-06-19 23:22
秋葵的三种做法有:
第一种:秋葵炒牛肉。
食材:秋葵260克、牛肉500克、大蒜、泡椒、豆豉、料酒、生抽、蚝油、食用油、食盐。
大蒜拍碎，泡椒切段，秋葵洗净横切。牛肉洗净，切片，装入碗中，加入适量料酒、生抽、蚝油，用手拌均，腌制二十分钟。热锅凉油，下蒜末、豆豉、泡椒爆香，加入切好的秋葵，翻炒。
秋葵炒至变色，加入适量食盐，炒匀后盛出锅待用。把锅洗干净，另外倒入一些食用油，烧热，下腌好的牛肉片，煸炒。牛肉片炒变色后加入刚才炒过的秋葵，翻炒均匀，即可出锅。
第二种:尖椒秋葵炒虾仁。
食材:鲜虾200克、秋葵200克、大蒜、生姜、大葱、尖椒、姜汁酒、白胡椒粉、生抽、食盐、食用油、橄榄油。
鲜虾洗净，用剪刀从虾背中间剪开，去掉虾线，剥掉虾壳，保留虾仁。大蒜切片，大葱切段，生姜切末，尖椒洗净切段。把处理好的虾仁装入碗中，加入一勺姜汁酒、少许白胡椒粉，用手拌匀，腌制十分钟。秋葵用水洗干净，去蒂后斜切成段。
在锅里倒入适量橄榄油，烧热，下葱姜蒜末爆香，加入腌好的虾仁，翻炒。虾仁炒变色后淋入一勺生抽，加入切好的秋葵大火翻炒，加入适量食盐，翻炒均匀。出锅前再淋入少许姜汁酒炒香就可以盛出锅了。
秋葵分为红色和绿色两种，红色的秋葵口感要比绿色的差，所以购买时首选绿色秋葵。秋葵性寒，在炒制过程加入一些生姜可以起到中和作用。这是一道快手菜，全程都需要大火快炒，炒制时间不要超过五分钟，炒得过久秋葵的营养成分就会流失，虾仁会不嫩滑，口感会变差。
第三种:秋葵蛋炒饭。
食材:鸡蛋2个、秋葵100克、米饭、辣椒、胡椒粉、大蒜、大葱、食盐、花生油。
大蒜切片，大葱洗净切碎，辣椒洗净切段。秋葵洗净斜切成薄片，鸡蛋打散加盐调味。在锅里倒入适量花生油，烧热，倒入打散的鸡蛋，炒熟。鸡蛋炒好后，刨到一边，下大葱碎、蒜末、辣椒段炒香，接着加入秋葵，翻炒均匀。加入一勺食盐和一勺胡椒粉，再加入一碗米饭，淋入少许生抽，大火翻炒，炒均匀后即可出锅。
秋葵的这三种吃法,你学会了没
第一种:秋葵炒牛肉。食材:秋葵260克、牛肉500克、大蒜、泡椒、豆豉、料酒、生抽、蚝油、食用油、食盐。大蒜拍碎，泡椒切段，秋葵洗净横切。牛肉洗净，切片，装入碗中，加入适量料酒、生抽、蚝油，用手拌均，腌制二十分钟。热锅凉油，下蒜末、豆豉、泡椒爆香，加入切好的秋葵，翻炒。秋葵炒至变色，加...
秋葵三种最佳吃法
秋葵三种最佳吃法：凉拌、热炒、泡水喝。1、凉拌：凉拌秋葵适合在秋天食用，秋葵在凉拌以前需要用热水断生，焯水的时间要把握好，如果煮得过久会使秋葵变软，导致汁液流出，营养精华损失，同时焯水时也不要切开，确保营养的保存。2、3、泡水喝：秋葵中含有大量淀粉、蛋白质和矿物质，长时间工作之后可以饮...
秋葵的吃法有哪些
秋葵的吃法有：1、蘸酱，秋葵本身的口感就很爽滑，可以直接生吃的。但是在日常与朋友聚会或者时间稍微充裕，可以调制自己喜欢的酱料拌制，一般最方便又好吃，就是酱油加芥末，是秋葵最好的食用伴侣，口感清新一流。2、凉拌，可以根据自身的口味凉拌秋葵，秋葵比较软身，与丝瓜相似，但搅拌不容易碎，非常...
秋葵的8种最佳吃法是什么
8、凉拌秋葵 （1）材料：秋葵300克、酱油1-2小勺、蚝油2-3小勺、青红椒香菜少许、香油1小勺、糖1小勺、水适量。（2）秋葵洗净后，用沸水煮3-5分钟至熟，捞出过冷水稍冲凉后，码在盘中。（3）酱油加少许水，微波5-10秒钟至微热，加糖搅至糖溶解，加入蚝油，香油拌匀，淋在秋葵上。（4）撒...
秋葵的吃法有几种
第一种做法：凉拌秋葵 1：准备材料：植物油，秋葵，醋，盐，生抽，白糖，芝麻油，大蒜。2：用刀切掉秋葵的巴子，用流动的水清洗干净，放一边待用。3：锅刷洗干净，放灶上，开大火把水烧开，放入洗好的秋葵，滴几滴植物油，滴油炸出来的秋葵绿油油的非常好看，也好吃。煮3分钟左右。4：秋葵煮好后...
秋葵有哪些不同的吃法?
秋葵是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。它的吃法多样，可以根据个人口味进行烹饪。以下是一些常见的秋葵食用方法：清炒秋葵：将秋葵洗净，去掉头尾，切成适当长度。热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入秋葵翻炒，加入适量盐和鸡精调味，炒至秋葵变软即可。这是最简单的秋葵烹饪方法，...
秋葵怎么吃
1、将秋葵清洗干净，去头尾，沥干水分备用。2、锅中烧开水，将秋葵放入焯烫至熟，然后放在凉水中过凉。3、蒜、姜切末，辣椒切丁放入小碗中。4、加入生抽、陈醋、香油、白糖等调匀做成料汁。5、秋葵捞出，放入盘中，淋入料汁即可食用。秋葵炒鸡蛋 材料：秋葵300克，鸡蛋2个，食盐、食油适量。做法...
秋葵怎样做法
那我们就来学习一些简单、易做、好吃、最常吃的秋葵的吃法吧！第一种方法:凉拌秋葵。1.准备材料:植物油、秋葵、醋、盐、酱油、白糖、香油、大蒜。2:用刀将秋葵的果仁切下，用流水清洗干净，备用。3:把锅刷干净，放在炉子上，开大火烧开水，放入洗好的秋葵，滴几滴植物油，炒出来的秋葵青油很好看...
秋葵除了用来搭配刺身吃,还有没有别的相对好的吃法?
作法：1．黄秋葵清洗切条预留。生鸡蛋去壳打撒预留。2．锅内倒入适当的食用油，开低火，锅热倒进黄秋葵丝翻炒，添加适量的盐再次翻炒。3．添加生鸡蛋再次炒，随后添加适量的葱段.鸡精.米酒。菜熟即或可。二、秋葵烧牛肉原材料：牛腱子肉（beefshank）450克，秋葵200克，削掉蒂头，西红柿140克，...
秋葵的8种最佳吃法
做法:黄秋葵、番茄洗净切片备用。锅内放入适量的食油,开中火。 锅热倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,最倒入黄秋葵翻炒。加入适量的盐、黄酒继续炒。菜熟后加入入适量的味精拌匀即可。三 蘑菇炒秋葵 材料:秋葵，蘑菇，姜茸，蒜茸，玉米粉，鸡精，白胡椒面 做法:秋葵去头尾，切段，蘑菇开半。热锅下油，...
