在什么情况下,生活中的恐惧可以是一种积极的情绪

发布网友发布时间：2022-04-29 05:34

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热心网友时间：2022-06-19 18:21

恐惧可导致两种情绪，正常的担忧、严重焦虑。

当我们面对未知和危险时，正常的担忧是积极的，可以保护我们远离危险，这是人的本能反应。比如原始人害怕老虎，看到老虎就产生恐惧，于是远离老虎。比如学生要考试、成年人参加面试，都会有不同程度的害怕，其积极的意义在于让你提前准备，抑或远离危险。

但是对于某些比较敏感和脆弱的人，可能导致严重的焦虑情绪，甚至还会扩散，从害怕某一件事，到害怕很多其他事情，影响到正常的学习工作。所以这种焦虑便是消极的。是需要想办法治愈的。

恐惧对身心的影响：

之所以心理学家对恐惧心理的治疗研究一直颇为热衷，是因为外部环境和躯体本身的致病因素，常常首先使人产生恐惧的情绪反应，然后才产生其他心理、生理功能的异常变化。因此对人的身心健康危害最大的就是恐惧心理。

而恐惧产生时，常伴随一系列的生理变化，如心跳加速或心律不齐、呼吸短促或停顿、血压升高、脸色苍白、嘴唇颤抖、嘴发干、身冒冷汗、四肢无力等等，这些生理功能紊乱的现象，往往会导致或促使躯体疾病的发生。

热心网友时间：2022-06-19 18:22

恐惧可导致两种情绪，正常的担忧、严重焦虑。
当我们面对未知和危险时，正常的担忧是积极的，可以保护我们远离危险，这是人的本能反应。比如原始人害怕老虎，看到老虎就产生恐惧，于是远离老虎。比如学生要考试、成年人参加面试，都会有不同程度的害怕，其积极的意义在于让你提前准备，抑或远离危险。
但是对于某些比较敏感和脆弱的人，可能导致严重的焦虑情绪，甚至还会扩散，从害怕某一件事，到害怕很多其他事情，影响到正常的学习工作。所以这种焦虑便是消极的。是需要想办法治愈的。
也就是说，正常的担心是积极的，不受控制的焦虑是消极的。

热心网友时间：2022-06-19 18:22

恐惧所导致的压力强迫着你不择手段的前进

热心网友时间：2022-06-19 18:23

难题