怎么才能练好芭蕾舞?

发布网友发布时间：2022-04-29 05:33

共3个回答

热心网友时间：2022-06-19 17:57

当然可以，从头练也不是太难，如果你软功比较好的话（身体不硬邦邦的）不用花带大功夫，但是要吃苦，自己在家可以试着抻抻筋，平时活动肩膀把肩膀往后展，但主要是要把大腿的筋抻开，你可以先试着双腿并起来坐在床上，双手往前够脚尖慢慢来，腿一定要绷直，最好慢慢试着把脚面绷起来，或者站着往下弯腰够脚最好脸能贴到腿上，还可以爬在床上，把腿往上抬，手从上面够脚，然后握住脚腕头和身体也要随着往后仰，一定要保持好平衡，这个抻脖子还有大腿的筋，等到这三个动作不成问题了，可以试着劈竖杈，横杈还是要慢慢来，等你把大腿那里的筋抻得差不多了还要老师帮你才能劈横杈或者你可以在劈树杈后慢慢转动身体试着劈横杈。我以前是练过体操，说难也不难，但你这个年龄，如果练芭蕾课能就要受点罪，不过如果能坚持住就不迟，学费应改不是很贵，我学舞蹈的时候还很小不记得学费是多少了祝你成功
多练,多学,多看!

热心网友时间：2022-06-19 17:57

个人不建议自己在家练习巴蕾！
因为巴蕾舞需要的先天条件很苛刻！
而且训练过程中，稍有不当就会造成对身体的伤害，后果不堪设想！
如果你真的有跳巴蕾的条件，那么就去专业学校学习吧！
不过巴蕾舞演员都是从9~12岁的年龄段开始培养的！
20多岁再开始学的也不是没有，不过这个过程会相当的辛苦！
如果你真有这种忍受苦难的决心，那么，你可以到上海芭蕾舞舞蹈学校去看看！

热心网友时间：2022-06-19 17:58

要勤练习，要注意安全，先天条件很苛刻，有条件要去专业学院学习，不要盲目练习！