孕晚期便秘吃什么蔬菜

发布网友发布时间：2022-04-29 05:23

共3个回答

热心网友时间：2022-06-19 11:52

孕妇便秘是比较常见的情况。
孕妇应多食富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类，如奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、红萝卜、马蹄、白菜、红薯、玉米等，可以促进肠道的肌肉蠕动，软化粪便，从而起到润肠滑便的作用，帮助孕妇排便。

热心网友时间：2022-06-19 11:52

红心火龙果对便秘挺有效果的，我在一个妈妈群里看到好几个孕妇都说，便秘的时候吃一颗火龙果特别管用。你试试吧！平时饮食还是要清淡、低盐、多吃粗粮、新鲜蔬菜水果为好啦。

热心网友时间：2022-06-19 11:53

喝点萝卜汤多吃水果蔬菜，早晨起来空腹喝点温白开水，或者饭前吃点香蕉都可以的