商场里卖的蛋白质粉和健身房里卖的蛋白粉是不是一回事?

发布网友发布时间：2022-04-29 05:39

共4个回答

热心网友时间：2022-06-19 21:51

不是一回事,一般的蛋白粉是条理身体用的,单位含量不高,健身用的蛋白是经过特殊加工,单位含量相对要高的多,而且分子微粒更小,更容易吸收

热心网友时间：2022-06-19 21:51

是不是一回事情，看配料表就好了呀。

如果是植物蛋白粉，配料表里会写明的，有大豆蛋白等。植物蛋白吸收率低，不适合运动使用。这就是商场和药店里经常能看到的。

如果是乳清蛋白，则配料只有乳清蛋白。乳清蛋白是生物价最高的蛋白质。适合各类人群和运动人群。这是健身房里卖的。

分别乳清蛋白的好坏，就要看它里面的各种氨基酸含量了。如果谷氨酰胺和支链氨基酸的含量很高的话，它就是好的乳清蛋白。

热心网友时间：2022-06-19 21:52

是一回事，只是牌子可能不同，价格也不同。

热心网友时间：2022-06-19 21:52

恩