冰淇淋吃多了会增肥吗？11

发布网友发布时间：2023-10-10 16:06

共3个回答

热心网友时间：2024-12-06 15:04

冰淇淋是公认的减肥大敌，其实你大可不必在冰淇淋与减肥目标间奋力挣扎。有最新研究表明，冰淇淋可以作为减肥食品的一部分，吃少许比戒掉能更快地甩掉那几斤赘肉。只要你能控制卡路里预算，把冰淇淋的热量也算入每日必须摄入的热量中去，你就可以毫无负疚感地享受冰淇淋的美味了。为了不使你的热量超标，一定要吃低脂的。再给你一个吃冰淇淋的好借口：其中滋味甘美的钙能帮你快速瘦身，因为如果体内钙元素缺乏，就会丧失燃烧脂肪的能力，而吃冰淇淋就是让你摄入更多的钙。你可以通过切断卡路里来减轻体重，但更可以通过提高钙摄入量来增加减肥成功率。其实减肥也可以吃冰淇淋，每样食物都有它自身的特点。不是吃冰淇淋就一定会胖哦！这是看你如何合理去利用，最近我的减肥餐里面晚餐后都会加上一份美味的冰淇淋。但是我的体重依然有减无增哦！
采纳哦

热心网友时间：2024-12-06 15:04

夏天当然要吃冰淇淋啦，发胖多运动就好了！

热心网友时间：2024-12-06 15:05

莪吃就悟会肥拉！祢吃就会！！因为你吃悟吃都感肥。。所以祢有的吃就比莪帮祢吃拉`