核桃吃多了上火了怎么办？3

发布网友发布时间：2023-10-10 16:01

共5个回答

热心网友时间：2024-12-12 03:11

核桃吃多了上火的解决办法：

*脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等。

考虑服用一些黄连上清片帮助改善情况，同时增加一些蔬菜水果和体育运动帮助改善情况。

不要吃辛辣刺激的食物。

核桃吃多了上火的原因：

核桃含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，要适量食用。

核桃的正确食用方法：

核桃火气大，要适量食用，不可过量，一般来说每天服用核桃仁的重量应在40克左右，大约相当于四五个核桃。

可以把核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝，因为核桃可以补“先天之本”，大米、红枣可以补“后天之本”，这样搭配起来，保健效果最佳。

热心网友时间：2024-12-12 03:11

不要吃了，上火还不是大问题，得了严重的病就大事了。上火的时候，除了停止吃核桃，还要用菊花、沙参熬水喝。平时多吃水果，多饮水，秋天天气干燥，少吃辣椒。

热心网友时间：2024-12-12 03:12

少吃，多吃青菜，早睡，早起，多喝王老吉！

热心网友时间：2024-12-12 03:13

用小丸子

热心网友时间：2024-12-12 03:13

不知道