孕吐一直持续到孕晚期?这种孕妈怎样才能轻松度过?

发布网友发布时间：2022-04-29 04:31

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热心网友时间：2023-11-02 17:30

网友：琳琳妈妈

孕八月一直在吐，当初想的蛮好，吃那种孕妇维生素一直吃到生，结果从第二个月起吐的连叶酸都没吃，一吃药胃就各种疼，一会吐红血，一会吐黄胆！一直吐到这个月才吃了点水果味的钙片……真心不容易，他们说好些人都一直吐到生……当妈不易啊，还有一个月，老天保佑*平安…

网友：尘烟梦雨如墨染

我吐了整整五个月，六周到十二周的时候吐的最厉害，经常吐的食道管疼，吃不下东西，都担心孩子会不会没有影响，再加上孕酮低天天打黄体酮保胎，都说是个女孩，结婚生了个男孩，其实我和老公挺喜欢女孩的，失落了几天，后来发现男孩也挺可爱的，不过我还是打算过几年宝宝大了再生个女儿。

网友：远山无云

我怀孕吐到生、整个孕期基本没吃过东西，一天能喝上一碗醪糟就算不错了，只要吃进去就吐，连喝水也吐，喝口水直接就喷出来了，天天晚上十二点抱着马桶吐到早晨六点，然后太累了睡会儿，根本下不了床，后来在床头边放了个盆只要想吐转头就行，后来连去厕所都来不及，整个孕期就没怎么出门因为一到楼下只要闻见饭味就吐了，只有快生的最后一个月天天能吃碗凉皮和醪糟别的还是吃不了只要吃就吐，怀孕的时候暴瘦了十斤，生娃的时候一百斤，天天害怕孩子太小营养没跟上，饭都吃不进去更别说零食水果，还在孩子吸收的好，只要我吃哪怕一点点都让宝贝吸收了，出生七斤。感恩。

【孕吐持续时间长短，孕*体差异大】

怀孕以后的自觉症状，除了停经，最广为人知的妊娠反应就是孕吐了，大概会有50%的人会经历孕吐阶段，每个人的反应也轻重不一。有些孕妈咪只是晨起一两次恶心或呕吐，有些则是整日都处于恶心难受的状态，只是勉强能吃些东西；有的孕妈吐一个月就好了，有的孕妈持续的时间要长一些，个体差异很大。

【呕吐不严重，持续时间长，不要太惊慌】

妊娠呕吐是一种正常反应，与孕早期体内激素水平增加有关，孕妈咪不必过于惊慌。很多孕妈咪恶心呕吐，食欲不好，便心急如焚，生怕吃不下东西，委屈了胎宝贝，拼命硬吃，结果脾胃不和，反而吐的次数更多了。

对于每日只是呕吐两三次而主要表现为恶心不适的孕妈咪来说，这个阶段的主要任务是尽快调整好自己的状态，适应妊娠带来的不适。可适当丰富自己的生活，尽量清淡饮食，将注意力转移到别的方面，有助于减轻恶心不适的感觉。孕早期只要必要的营养物质如微量元素、叶酸等摄入足够，少吃一些主食和鸡鸭鱼肉并无大碍。

孕中期，如果还存在孕吐的情况，最好咨询一下医生，在医生的指导下调整一下饮食营养。只要不是剧烈孕吐，不用太惊慌。

【妊娠剧吐需及时治疗】

妊娠剧吐危害不小，呕吐频繁剧烈的孕妈咪需及时就诊。医生会通过血和尿样的化验检查评估病情，并给予相应的静脉补液和营养支持治疗。在静脉补充营养的情况下，暂时禁食也是治疗的手段之一。多数妊娠剧吐的孕妈咪经治疗后病情好转，可继续妊娠。如果常规治疗无效，出现持续黄疸、持续蛋白尿、体温升高，持续在38℃以上、心动过速（≥120次/分钟）、伴发韦尼克综合征等危及孕妈咪生命时，需考虑终止妊娠。

【妊娠剧吐4危害】

呕吐比较剧烈频繁，且不能进食的孕妈咪，可能患了一种称为“妊娠剧吐”的病，这种病在精神紧张、情绪不稳定、经济条件差以及那些恐惧妊娠的孕妈咪中更容易发生。如果真的发生了妊娠剧吐，对孕妈咪本身和胎宝贝各有什么危害呢？

1. 严重呕吐，不能进食和进水，会引起机体失水及电解质紊乱，最常见会导致血钾降低，从而导致孕妈咪心律失常。

2. 由于不能通过饮食补充能量，机体为了保证生理活动所需，会动用体内蛋白质和脂肪进行代谢产生能量，但这种代谢方式会产生一些称为“酮体”的副产品，在体内蓄积多了可引起代谢性酸中毒，危害胎宝贝健康。

3. 妊娠剧吐还可以导致维生素B1缺乏，甚至会发生韦尼克综合征，这种并发症很少见却非常严重，主要表现为中枢神经系统症状，可能出现眼球震颤、视力障碍，还可能出现精神和意识障碍。

4. 长期妊娠剧吐会导致孕妈咪体重明显减轻、面色苍白、皮肤干燥、脉搏弱、尿量减少，严重的时候会出现血压下降，引起肾功能衰竭。

【4个好主意——让你轻松对付孕吐】

1．保持心情轻松愉快

发生孕吐不必惊慌也不要烦恼，家人特别是丈夫多给予关爱、照顾和理解，提供舒适而温馨的生活环境，转移妻子的注意力，如约朋友、听音乐、读喜欢的文学作品及进行装扮等，都可减轻孕吐。

2．丈夫要多担负家务

在这一特殊阶段尽量少进厨房做饭，避免接触诱发恶心的食物，特别是不要炝锅炒菜，以免油烟气味加重恶心、呕吐。

3．巧用饮食减轻孕吐症状

对孕吐进行饮食调理非常重要。多吃清淡食物、凉拌蔬菜、豆腐及鸡蛋羹之类易消化的食物。白天少食多餐以防反胃，但也不可太饥饿，胃越空越容易诱发呕吐。睡前最好吃些馄饨、热汤面等，以免次日醒来后恶心。早晨醒来不要忙着起床，先漱口吃一些苏打饼干或蛋糕，然后再起床，这样可避免将早餐吐出。进食后呕吐不要紧张，做做深呼吸或听听音乐再继续进食。

4．适当做一些轻缓的活动

不要因身体不舒服就整日卧床，这样反而会加重孕吐反应。适当出去做一些轻缓的活动，如散步、孕妇操等，都可减轻早孕反应。

减轻孕吐Tips：

1．多喝水，多吃富含纤维素和维生素B1的食物以防便秘，便秘会更加重孕吐。

2．改善就餐环境可以转换孕妈咪的情绪，激起食欲。

3．用新鲜生姜片涂摸嘴唇，可以减轻恶心感。

4．起床前吃苏打饼干或馒头片，半小时内暂不喝水，可以减轻晨吐。

5．把新鲜鲤鱼不加油盐调料清煮，或吃炒韭菜，或把生姜、红糖熬汤饮用，都对止吐有良效。

6．多吃酸味食物，如酸梅、杏子、柑橘等，既可增加葡萄糖摄取，又可减轻恶心。

7．多喝一些热茶水可以放松精神，也有助于减轻孕吐。

8．在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。

9．不要在进食时喝太多的水，以免增加胃反酸的机会。

10．可以在医生的建议下服用维生素B6减轻症状。

热心网友时间：2023-10-11 16:32