现代人特别注重养生,中药养生茶有哪些?

发布网友发布时间：2022-04-29 04:46

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懂视网时间：2022-06-27 11:07

现在人们的生活发生了巨大的变化，随着科技的发展，各种电器步入各个家庭，尤其是现在电脑和手机几乎人人有一部，而在同时也对人们的健康带来了隐患，由于长时间接触电脑，和显示屏幕对人们的眼睛带来了伤害，所以就要想法调理这种伤害，下面告诉大家几种护眼的茶饮。

第一。菊花茶，菊花适量放入杯中热水冲泡，菊花茶是保护眼睛的重要茶饮，它可以清肝明目，是人头脑清醒。

第二，枸杞子，枸杞子适量也是泡水喝，他是养肝明目的中药茶饮，还可以枸杞和菊花这两种配起来泡茶喝效果更好。

第三，是决明菊花山查茶，决明子10克，菊花5克。山查15克，这三种放入杯中冲泡喝水，对于干眼有效果。

注意事项

热心网友时间：2023-02-07 10:53

随着生活节奏的加快，生活给人们的压力也越来越大，导致现代人的生活作息规律极其不规律，所以不少现代人年纪轻轻却得了不少毛病，就算没有毛病也过上了老年养生生活。下面小编来介绍几款中药养生茶来帮助你们“养生”吧！

1.菊花茶

我们最常见的中药养生茶便是菊花茶了，不同颜色不同品种的菊花茶也具有不一样的功效。*菊花泡水喝，具有清热去火的功效，尤其感冒上火的人可以多喝点*花茶；白菊花茶有平肝潜阳的作用，对于高血压者或者爱急躁的人来说，养生效果是很不错的。胎菊茶是护眼明目的上好佳品，对于眼睛容易疲劳、干涩、迎风流泪、近视、老花眼都有很好的效果。

2.黄芪茶水和桂圆红枣茶

黄芪效果堪比人参，但药性相对来说更加平和，中医称其为补气诸药之最。主要准备黄芪10克、枸杞10克，然后加入500毫升的水，煮上20分钟左右，气血虚弱的人特别适合服用，一般的人适当饮用也可以补气血，养颜美容，还能提高免疫力。而红枣是补益气、养血安神的良品；桂圆对贫血、失眠心悸、补养心脾也有较好的辅助治疗。所以两者结合在一起十分适合气血不足的人调养身体。不过桂圆吃多了容易上火，而且两者泡的茶糖分较多，不太适合胃酸过多、容易腹胀胃痛的人和糖尿病患者饮用。

3.七和饮

七和饮主要是由代代花、佛手和薄荷组成，具有疏肝解郁，养心除烦，安神助眠的调理作用。主要是从内调理，比较针对的是因为生活工作压力过大，情绪不佳、易暴怒，睡眠质量差、失眠的人群；有色斑或者月经不调的女孩子也能饮用，可以缓解经期疼痛和调节气血。

热心网友时间：2023-02-07 12:11

枸杞龙茶，枸杞五味茶，当归茶，玫瑰花茶，菊花茶，金银花茶，何首乌茶。

热心网友时间：2023-02-07 13:46

中药养生茶有很多如常见的菊花茶，或是金银花茶，枸杞子茶等太子参茶等。这些茶叶都是可以有保健的效果，比如菊花茶可以清肝明目，养肝平肝的功效。

热心网友时间：2023-02-07 15:37

中药养生茶有太子参茶，枸杞茶，金银花茶以及菊花茶。其中菊花茶能达到平安养肝，明目清肝作用；太子参茶可以达到益气生津，补益脾肺作用；金银花茶可以达到清热解毒效果。