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擀面皮适不适合减肥期吃1

发布网友 发布时间:2023-10-10 12:15

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热心网友 时间:2024-11-23 12:02

进食擀面皮面食是不会变胖的,面皮里最多的当然还是淀粉了发胖和吃淀粉多少关系不大所以不需要担心的,减肥期间是可以适量进食的,还需要*甜食和油腻性等重口味食物的摄入。再就是需要进行运动的,如多慢跑游泳呼啦圈以及瑜伽等方式进行减肥的,饮食需要减少但是不能节食的,以免导致贫血营养不良等情况。
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