怎样才能很快的学会骑自行车呢？有什么技巧吗？怎样保持平衡呢？

发布网友发布时间：2022-04-29 06:29

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热心网友时间：2023-10-08 15:41

学骑自行车最好的方法就是刚开始学时，车座不要太高，骑上去后，双脚能够蹬到地上，用脚蹬地向前滑行，学习如何保持平衡，滑行的过程中慢慢的双脚可离地，直到学会如何保持平衡。在学会保持骑车平衡后，再蹬脚踏板。

还可以这样学：

1、将自行车面向坡底置于坡顶*，坐在车座上，两脚撑地，双手扶好车把，左手试握几下刹车，目视前方至少十米（目视前方非常重要）；

2、两脚微抬，让自行车受重力作用自然缓慢下滑，两脚持续交替轻点地面，同时双手尝试轻扶车把以保持平衡（记住持续目视前方）；

3、按照上一条的方法多试几次，到坡底就下车把车推上坡，不要急于把脚登在脚蹬上，直到你做到两脚夹在车两侧都可以持续离地好几米，记住当两脚持续离地时，自行车速度会越来越快，此时尝试分次轻握刹车；

4、做到这一步时，你要在心理上相信自己已经有足够驾驭自行车的平衡能力，开始尝试把一只脚放在脚蹬上（左右脚均可，脚蹬可以踩到最底端，也就是六点钟位置），另一只脚先是登地起步，车滑行后尝试离开地面；

5、上一步熟练后基本上可以正常骑走了~骑起来的时候记得保持目视前方，提醒自己放轻松，同时注意控速，遇到人不要慌轻微转动车把避让（切忌大力转动）。