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谁能告诉我,药材煲鸡要用什么药材,能补血补气的,又能增强体质的。对我很重要,谢谢。

发布网友 发布时间:2022-04-29 06:37

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热心网友 时间:2023-10-08 17:45

如果你是女的,那可以加三参,玉竹,红枣,枸杞,薏米,还有板栗。这些吃了能补血,祛湿,还有美容效果。我经常熬这些的。或者可以和排骨一起炖。很美味哦。放少点盐或者不放都可以。以清淡为主哦。
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