体虚的人吃什么菜好,清淡的。

发布网友发布时间：2022-04-29 06:38

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热心网友时间：2022-06-20 18:01

1、白米虾洗净滤水，韭菜花去老梗和花蕊，折成寸段焯水过凉、姜切丝； 2、炒锅烧热后放油，油温后下姜丝煸香，下白米虾炒至变色； 3、下韭菜花煸炒，放料酒去腥，加盐、生抽、糖调味，炒匀即可。

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