交谊舞圈怎么发视频?
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发布时间：2022-04-29 06:12
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时间：2022-06-20 13:03
什么事情从不会到会，再到熟练应用，都有一个过程。其中学习是基础。学会跳交谊舞后，再注意下面的一些知识，就能应付自如了。
二、跳交谊舞时所应注意的事项
在舞厅中跳交谊舞，应注意的事项还不少，大家应了解最基本的规则，否则，就会弄出笑话。
首先是舞程线的问题，舞厅大多是长方形或正方形，所以跳舞时的舞程线应是沿舞池边线逆时针前进。也就是说，无论作什么花样，或是前进，或是后退，或是旋转……但是和舞伴的运动方向应是逆时针绕舞池。其次，当男士请好女舞伴之后，面对舞程线，摆好舞姿，男士先出左脚前进，女士先后退右脚，然后，根据舞曲的种类，音乐的节拍，作出各种花样。
三、交谊舞的舞姿
跳交谊舞，最重要的莫过于舞姿了。舞姿正确，才能把各个舞种的风格、味道表现得淋漓尽致。也只有舞姿正确了，的交谊舞水平才能有更大的提高。舞场上很多人的舞姿不正确，这就妨碍了他的表现力。对于初学者，一定要注意自己的舞姿，开始可能觉得不习惯，但过些时侯，就会觉得很自然了。跳交谊舞能够培养自己的仪表，风度，正确的舞姿可以使自己在生活中有好的坐姿与站姿。下面就来看看男女舞伴的舞姿。
男女舞伴都要挺胸，收腹，扩肩，收颔，两眼平视前方。这是基本的要求。尤其是扩肩，是指两肩要张开，生活中很多人坐，立时，两肩都往里收，胸也未挺起，造成了驼背的样子。接下来，男士平展双臂，左前臂抬起，使前臂与上臂成约120度夹角，这时，大拇指与眉齐平。左手四指并拢，虎口张开，女伴亦是右手四指并拢，搭在男士虎口之上，然后，男士左手与女士右手轻轻相握。男士的右手放在女舞伴左肩胛骨的下方，女舞伴的左手虎口张开，对准男伴的右上臂的三角肌，轻轻搭在男士的肩下。男女舞伴两脚并拢，女舞伴站位略在男士偏右，两人的头部都左偏45度角，两眼平视前方。这样，有了正确的舞姿，大家一定能跳好交谊舞。
四、关于胆量
跳交谊舞的关键问题有很多，但最让人头痛的莫过于初学者的"胆量"问题。的几个朋友跟"切磋"舞技也有很长时间了，但是每回拉他去舞场，总以种种理由推脱，不是要学习，就是别人请客……，实在没什么理由了，就说自己还没学会，"下回"一定去，下回再说下回的下回一定去……其实，他学得已差不多了，所欠缺的就是到舞场上去实践了。也教过很多人跳舞，每次要男孩子去请一下女伴，大家都是扭扭捏捏，最后只得跳"斋舞"——男孩跟男孩跳，女孩跟女孩跳，这种学习方式其实有很多弊病，不利于大家学好交谊舞。
男孩怕请女孩跳舞，其根源恐怕在于怕被拒绝，偏偏有的女孩天生有那么一点儿"高傲"(女孩看了可别攻击，"高傲"的女孩可是有性格的哦!)，所以大家跳舞时就越发地不敢去邀请了。其实女孩拒绝的原因，可能是因为她自己也是初学者，虽然她很想跳，但是却害羞地说不，多请几次一定会成功。也可能是因为刚刚和男友吵了架，正在气头上，不请也罢……，被拒绝是很正常的事，男孩子切不可因此而认为丢面子，胆大才能学好交谊舞，每一位跳交谊舞的朋友早晚都会碰到这种问题，这其实是不是问题的问题。
还想对女孩说一句，舞场上大家都是朋友，既然男孩来请跳舞，就大胆跟上去，不可伤害的"自尊心"喔!
五、交谊舞的三要素
舞姿，音乐，舞步是交谊舞的三要素，要跳好交谊舞，就必须掌握好这三要素。在这三点中，舞姿是最重要的，其次是音乐，再其次才是舞步。
(1)舞姿
认为跳好交谊舞，舞姿是最重要的，关于正确的舞姿，在上面已经讲过了。要摆好正确的舞姿并不难，关键是在跳舞的过程中，始终有着良好的舞姿。最基本的是两个人不能看脚底下。有很多朋友，尤其是初学者，跳舞时离得很远，弓着腰，低着头，看着脚下，怕踩着对方的脚，这种姿势很难看。前面也说过了，不要怕踩着对方的脚，只要有正确的舞姿，听好音乐，走好舞步，一般来说是不会发生这种情况的。再就是男士的两肘一定要按正确的舞姿要求那样抬起，不要夹在两腰之上，否则显得很小气，当然这样的舞姿摆起来是很累的，但是这样自己和旁观者看起来都很舒服。
(2)音乐
有了正确的舞姿，听好音乐就成了当务之急。每一种舞曲都有自己的节奏，三拍一个小节叫三步，四拍一个小节叫四步，象慢三，快三都属于三步。当音乐响起时，经常有朋友问，这是三步还是四步呢？有的人乐感强，很容易就能听出来，而有的人乐感稍差一些，就不那么容易了。有了好的乐感，跳起舞来才觉得自如舒服，否则，尽管有很多的花样，但是没有踩上节奏，别人看起来还是很别扭的。乐感的培养就需要大家多听听音乐，流行歌曲多是四步，圆舞曲多是三步……，听多了，自然乐感就上去了。
(3)舞步
每种舞都有自己的舞步，花样繁多，但是万变不离其宗，只有掌握了基本的舞步，再复杂的花样也不难掌握。
